Жаркие ритмы латины сегодня бьют все мыслимые рекорды популярности, звуча буквально отовсюду. Они настолько зажигательны, что порой просто невозможно устоять на месте, услышав уже самые первые звуки этих колоритных мелодий. Многие клубы организуют специальные вечеринки для любителей латиноамериканских танцев, и количество желающих попасть на них стремительно увеличивается.
В чем же секрет такой притягательности?
Для большинства латиноамериканские танцы ассоциируются с сальсой – одним из наиболее известных и любимых танцевальных направлений. Фееричный, стремительный и безумно красивый танец сальса способен подарить такой заряд отличного настроения и бодрости, что становится для многих незаменимым источником энергии.
Этот танец позволяет поддерживать себя в отличной физической форме и является великолепной альтернативой занятиям в спортзале, имея перед ними определенное преимущество: в момент танца отсутствуют значительные нагрузки на мышцы. Кроме того, тело становится пластичнее и послушнее, повышается его гибкость.
Именно поэтому все большее количество людей совершенно разного возраста ежедневно спешит после работы или учебы на занятия в школы танцев сальса. Сальса имеет огромную социальную значимость – помимо умения танцевать, она дает великолепную возможность для общения с новыми людьми и позволяет познакомиться с самобытной культурой далекой и от этого еще более притягательной Латинской Америки.
Как проходят занятия: попробуем разобраться?
В большинстве танцевальных школ чаще всего занятия проходят в группах, включение в которые зависит от уже имеющихся танцевальных навыков. Как правило, все обучаемые разделяются на начинающих, то есть решивших освоить танец «с нуля», и продолжающих, уже прошедших начальный этап обучения.
В зависимости от этого и формируется структура занятий, характерная для той или иной группы. Для начинающих каждый урок начинается с разминки, длящейся около 10 минут. Ее основное назначение – подготовка мышц к освоению танцевальных движений и их разогрев, минимизирующий возможность получения травмы вследствие растяжений.
Для продолжающей группы требуется более длительная разминка – около 20-25 минут. Это обусловлено тем, что занимающиеся в таких группах умеют выполнять движения повышенной сложности, а это, в свою очередь, подразумевает серьезный разогрев мышц.
