Многие начинают свое утро с чашечки ароматного кофе. Длительное время в научных кругах велась полемика относительно вредности этого напитка. Как оказалось, кофе сам по себе не вреден, более того, это хороший и полезный продукт для кожи. Он содержит полифенолы, которые разрушают свободные радикалы и тем самым замедляют процесс старения. Однако то, как мы его пьем, может оказывать негативное влияние на состояние эпидермиса. Насколько сильно кофе влияет на кожу лица, расскажет ДОМОВЕЙ.
Польза и вред кофе для нашей кожи
Кофе сам по себе можно считать омолаживающим напитком. Полифенолы, содержащиеся в кофе, предотвращают действие свободных радикалов. Более того, кофе часто входит в состав кремов, лосьонов и пилингов. Если кофе обладает омолаживающим эффектом, то почему мы говорим о его негативном влиянии на наш цвет лица и состояние кожи? Потому что нам вредит не сам кофе, а то, что мы в него добавляем.
Кофе влияет на уровень кортизола в организме. Кортизол – это химическое вещество, называемое гормоном стресса. Когда мы пьем кофе, мы быстрее и интенсивнее реагируем на внешние раздражители и, таким образом, вырабатываем больше кожного жира. Как известно, кожный жир – одна из основных причин появления акне, поэтому при борьбе с ним лучше ограничить употребление кофе. Напиток может навредить нам, если мы добавим в него молоко, что может вызвать высыпание прыщей, особенно вокруг рта и в зоне подбородка.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Не выбрасывайте кофейную гущу – сделайте домашний пилинг
Злоупотребление кофе может ускорить старение
Кофе содержит полифенолы и должен замедлять процесс старения кожи лица. Однако не будем забывать о наличии кофеина, который является дегидратором. Это означает, что выпивая много кофе, мы способствуем обезвоживанию организма. Когда нам не хватает воды, кожа становится сухой, тусклой и уставшей. Она теряет упругость, образуются морщины.
Эту проблему можно решить, ограничив потребление данного напитка и выпивая нужное количество воды. Если мы забудем об этом, кофе принесет нам больше вреда, чем пользы. Людям с сухой кожей следует обратить на это особое внимание, так как они наиболее уязвимы к негативным последствиям злоупотребления кофе.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 6 привычек, которые ускоряют старение
Кофе снижает риск угревой сыпи
Кофе может оказать положительное влияние как на кожу, так и весь организм. Исследование, опубликованное Американской медицинской ассоциацией JAMA, показывает, что регулярное употребление кофе снижает риск угревой сыпи. Женщины, участвовавшие в исследовании, были разделены на две группы: пьющие кофе и те, кто его избегал. Выяснилось, что у женщин, которые пили кофе каждый день, риск развития акне был на 23% ниже, чем у тех, которые пил не более одной чашки кофе в месяц. Вероятно, благодаря флавоноидам кофе защищает людей, склонных к акне, от этого кожного заболевания.
Тем не менее, очень важно, как кофе употребляется. Это должен быть необработанный продукт, без добавления молока или сахара, лучше всего работает напиток комнатной температуры или замороженный.
Людям с молодёжными угрями следует отказаться от употребления кофе и использовать его в косметике, ведь тогда он также положительно скажется на состоянии и внешнем виде кожи. Лучше заменить кофе свежевыжатым соком, чаем или матча.
Таким образом, если вы хотите пить кофе без проблем для кожи лица, ограничьте его потребление и откажитесь совсем от сахара и молока. Также не забывайте употреблять достаточное количество воды.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Кофе и знак Зодиака. Какой напиток рекомендуют звёзды?
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Влияние кофе на кожу лица появились сначала на Домовей.