За лето наша кожа многое испытала. Из-за жары и активного солнечного воздействия она стала сухой и тусклой, могли появиться веснушки и пигментные пятна. Самое время ее восстановить.
В средней полосе уже в конце сентября наступает настоящая осень. Обманчиво теплое бабье лето довольно скоротечно, температура быстро начинает опускаться, ветер — усиливаться, а от летней жары не остается и следа. Зато ультрафиолетовое излучение перестает наносить столько вреда, и можно наконец убрать последствия пережитого за летние месяцы стресса: вернуть коже ровный тон, избавиться от веснушек и пигментных пятен и т.д. Осенью наша кожа становится мягче, она с благодарностью воспринимает увлажняющие средства, которые помогут ей защититься от холодного воздуха. И не забывайте, что здоровье кожи зависит от общего состояния организма. В период межсезонья нарушается уровень пищеварения, поэтому нужно свести к минимуму сухую, вяжущую, острую, кислую и соленую пищу.
Пигментные пятна на коже
Население нашей планеты интенсивно перемешивается между собой, и неудивительно, что механизмы пигментации меняются. Окраска кожи становится неравномерной, и порой пигмент проявляется совершенно непредсказуемо. Но есть и вполне обоснованные причины пигментации. Это может быть беременность, заболевания печени и эндокринной системы, агрессивные косметические процедуры (к примеру, кислотные пилинги, микро-дермобразия и аппаратные методы шлифовки кожи). Безусловно, в соответствии с показаниями они имеют прекрасный результат, но уход за кожей назначенный неправильно может привести к обратному эффекту. Фактически любое повреждение поверхностного слоя кожи может провоцировать пятна на коже, если процедура сделана небрежно или пациент не использовал после нее солнцезащитные средства. Аюрведа же объясняет, что пигментация обычно возникает из-за того, что человек часто испытывает злость, скорбь или находится в состоянии психического напряжения. И, конечно же, активное солнце — это тоже сильный фактор, стимулирующий выработку нежелательного пигмента.
К сожалению, пока удаление пигментных пятен является одной из самых сложных задач в косметологии. Чтобы добиться результата, порой приходится потратить немало времени и сил. Пробовать салонные процедуры однако лучше всего именно в осенне-зимний период, когда солнечная активность снижена. А вот домашняя косметика с осветляющим действием предполагает круглогодичное использование. Если продукт содержит кислоты, просто наносите его на ночь, днем же используйте крем с SPF. Доказали свою эффективность в лечении пятен на коже стабилизированный витамин С, витамин РР, азелоглицин, экстракты водорослей, диоксиды титана и цинка. Полезны будут и самодельные маски. Возьмите по чайной ложке порошка красного сандала и порошка куркумы, смешайте их с молоком и нанесите на лицо на 15 минут, затем Схмойте. Также не помешает изменить рацион питания, ведь здоровая пища — это главное средство практически от всех заболеваний, в том числе от пигментации. Можно добавить в меню продукты сладкого, горького и вяжущего вкусов, масло гхи, сливочное масло, молоко и т.п. Избегать же стоит соленой и кислой пищи, особенно кефира и маринадов.
Как удалить веснушки
Многим эти забавные рыжие точечки на коже кажутся очень милыми, но самим «поцелованным солнцем» людям нравятся не всегда. Если ваш случай именно такой и вам необходимо удалить веснушки ежедневно используйте солнцезащитный крем со степенью защиты 30-50. Рекомендуем выбрать средство с минеральными фильтрами: оно не проникает в кожу, но прекрасно отражает UV-лучи. Хорошо, если в вашем рационе будут продукты с витамином С, который тормозит процесс пигментации. Налегайте на смородину, яблоки и капусту. Если же рыжие точечки появились на вашем лице, удалить веснушки можно при помощи отбеливающих средств все с тем же витамином С и гликолевой кислотой или АНА-кислотами. Под запретом лишь использование средств с высоким содержанием кислот, которые работают в глубоких слоях кожи. Кремы и сыворотки с их низким содержанием можно применять совершенно спокойно. Они отшелушивают поверхностный слой мертвых клеток и улучшают регенерацию. 2-3 раза в неделю можно делать отбеливающие маски : для жирной кожи смешайте по две столовых ложки йогурта, тертого огурца и взбитый белок яйца. Полученную массу аккуратно выложите на тканевую салфетку и поместите ее на лицо. Через 20 минут смойте маску прохладной водой. Для сухой кожи мелко порежьте небольшой пучок петрушки, добавьте 25 мл йогурта, две чайных ложки оливкового масла и 10 капель масляного раствора витамина А. Нанесите смесь на кожу лица и шеи на 15 минут.
Тусклый цвет лица
Сияющая кожа является в первую очередь признаком правильного обмена веществ. Именно о нем и нужно заботиться для того, чтобы кожа засияла. Когда организм загрязнен токсинами, пищеварительные процессы замедляются. Детоксикация — это лучший уход за кожей и способ омолодить организм и вернуть красоту. Для начала важно удалить с ее поверхности омертвевшие клетки, скопление которых как раз и делает лицо сероватым и затрудняет поступление полезных веществ. С этим справятся средства с кислотами.
В дополнение к кислотам необходимы антиоксиданты — активные молекулы, которые способствуют доставке кислорода.
Из-за недостатка кислорода клетки «устают», им, образно говоря, не хватает бодрости и энергии». Есть, конечно, и старые «бабушкины» рецепты, которые веками доказывали свою эффективность. Так, маска из сметаны, творога и свежего огурца подойдет для светлой кожи, а если вы смуглянка, добавьте немного тертой морковки. Здоровье кожи можно поддерживать и с помощью правильной диеты. Специи употребляйте в небольших количествах, на пустой желудок ешьте только теплую и легкую пишу, а в течение дня пейте свежие фруктовые соки без сахара.
Покраснения на коже
Для людей, страдающих от проблем с сосудами, теплое время года оказывается самым опасным, поскольку горячий воздух способствует проявлению купероза. Чаще всего это генетическое заболевание. К сожалению, избавиться от него полностью практически нереально, но можно держать ситуацию под контролем. Кроме генетической предрасположенности, покраснения лица провоцируются образом жизни, курением, неправильным использованием косметических средств и агрессивными косметическими процедурами. Эти факторы влияют на все типы кожи, но наиболее подвержены куперозу тонкая, сухая и комбинированная. Питание также имеет прямое отношение к состоянию сосудов. Что же провоцирует покраснение лица? Эксперты уверяют, что это горячая, острая, копченая пища и алкоголь. Так что запомните: ваша еда должна быть не горячей, а теплой, кроме того имейте в виду, что продукты с высоким содержанием витаминов С и В способны держать стенки сосудов в тонусе.
Если вас затронула проблема купероза, чрезвычайно важно подобрать правильные косметические средства. Очищение должно быть мягким, без абразивных частиц. В составе пенок и гелей должны быть экстракты хлопка, гамамелиса, конского каштана, пантенол, аминокислоты и масло ши. После умывания стоит всегда использовать успокаивающий гель с алоэ вера. В средствах же для ухода за кожей лица обязательно наличие следующих ингредиентов: экстракты мяты, листьев лесного ореха, черники, арники и лимона, а также пантенол и рутин. На ночь наносите кремы с содержанием витамина С и фруктовых кислот. И ни в коем случае не протирайте лицо кусочками льда! — это сильный стресс для мелких сосудов. Лучше регулярно делать контрастные умывания прохладной и теплой водой — такой уход за кожей укрепит стенки сосудов, повысит их адаптацию к перепадам температуры.
