Тыква универсальный овощ, из него одинаково вкусно получаются сладкие и не сладкие блюда. Вот вариант вкуснейшего крем — супа с тыквой.
Жду вас в гости в моём блоге о правильном питании Instagram.com/pollypopova_pp
Жду вас в гости в моём блоге о правильном питании Instagram.com/pollypopova_pp
Ингредиенты
- тыква — гр 350
- маш — ½ стакана
- чеснок — 3 зубчика
- молоко 1,5%-3,2% — 0,5 стакана
- вода-на глаз (в зависимости от такого какой густоты вы хотите суп)
- специи (у меня):соль морская, кориандр, перец чёрный, чеснок перец чили, зира, перец розовый, перец зелёный.
- хлеб любой для сухариков — 2-3 ломтика
Способ приготовления
- Тыкву мы чистим и тушим на сковороде до мягкости, затем добавляем чеснок.
- Маш отвариваем в подсоленной воде (как указано на упаковке) 30 минут.
- Затем все ингредиенты мы смешиваем и с помощью блендера превращаем в пюре.
- Добавляем молоко и воду. Добавляем специи и соль по вкусу.
- Гренки делаем чесночные, таким образом наш вегитарианский суп будет ничуть не хуже мясного.Можно каждый ломтик сначала натереть чесноком, а затем обжарить на сухой сковороде.Либо каждый сухарик уже готовый натирать разрезанной чесночной головкой (для совсем ленивых обжарить сухарики вместе с мелко нарезанным чесноком и специями)