Отличный пп — обед или пп — ужин .
- После приготовления вы получите 3 порции
- Время приготовления:90 минут
Ингредиенты
- 1 Карасик ( среднего размера )
- 1 небольшой кабачок
- 8 черри
- 150 гр цветной капусты
- Сыр
- Соус чили
- Лимонный сок
- Перец
- Соль
- Приправки
Способ приготовления
У меня рыбка была предварительно почищенна и разрезана порционно. Поэтому в общее время это не включено. Кусочки рыбы солим, перчим, добавляем немного соуса и лимонного сока. В смазанную маслом форму выкладываем овощи и рыбу. Овощи немножко подсаливаем и посыпаем приправой.- Ставим в духовку разогретую до 200 градусов на один час. Форму обязательно накрываем фольгой и делаем проколы или накрываем крышкой ( у кого какая емкость ). Затем ставим еще на 10 минут с открытым верхом.
- При подаче украсить зеленью и посыпать тертым сыром овощи.
Приятного аппетита!!!