Известная украинская актриса решила кардинально изменить свою жизнь и похудеть. Такое решение Руслана приняла для себя окончательно и бесповоротно, а чтобы не иметь возможности отступить, звезда запустила свой видеоблог в Интернете.
Всем давно известно, что Руслана Писанка не была сторонницей модных веяний в вопросе аскетичных женских фигур: «Я могу поправиться или похудеть, но самое главное – сохранять ощущение того, что я — красавица». Именно этот принцип и помог ей добиться успеха на большой сцене и в шоу-бизнесе.
Опыт Русланы в вопросах избавления от лишнего веса достаточно широк и разносторонен: несколько проб были довольно успешными, но каждая из них была несистемной и ситуативной. В момент, когда Руслана переставала ощущать себя комфортно в том или ином весе, она изнуряла себя диетами, увеличивала физические нагрузки, пробовала различные нетрадиционные способы.
На этот раз актриса решила раз и навсегда изменить свои привычки питания, увеличить подвижность и подойти к процессу похудения со всей ответственностью.
«Главное – худеть комплексно. Если вы просто сядете на диету, то ничего не случится. Необходимо увеличить подвижность и заниматься своим телом, следить за питанием, не наедаться на ночь», – делится своими соображениями Руслана Писанка.
Именно для того, чтобы заручиться поддержкой своих поклонников и широкой общественности, Руслана решила сделать процесс похудения публичным. Она приглашает всех желающих присоединиться к ней и изменить свою жизнь вместе.
«Давайте считать этот видеоблог экспериментом. Я не уверена в том, будет ли мне легко или тяжело, интересно или скучно, но я знаю точно, что моя цель – похудеть как минимум на 10 килограмм. Это станет первым этапом моей новой жизни. «А на результат…смотрите сами!», – призывает Руслана.
Следить за тем, как Руслана Писанка худеет можно на сайте strunka.com или непосредственно на ее YouTube-канале, а также следите за новостями на ХОЧУ.
Теги: диета, похудение, лишний вес, диетология, как похудеть, вес, Руслана Писанка
