Ни для кого не секрет, что завтракать овсяной кашей — очень полезно для нашего организма, но если ее употреблять каждый день, это
Рецепты
Запеченные овощи
Состав: Морковь — 2 шт. Болгарский перец — 2 шт. Кабачки — 2 шт. Помидоры — 3 шт. Репчатый лук — 1
Омлет с тунцом
Состав: Яйца — 3 шт. Тунец — 1 банка Сметана — 2 ст.л. Лук зеленый — 1 стебель Сыр — 3 пласта
Гратен из брокколи
Состав: Белый тостовый хлеб — 3 ломтика Оливковое масло — 3 ст.л. Мука — 40 гр. Молоко — 750 мл. Брокколи —
Овсяное печенье с яблоками
Состав: Сахар — 300 гр. Мука — 225 гр. Хлопья овсяные — 240 гр. Сливочное масло — 125 гр. Яйца — 2
Сэндвич c ветчиной и ананасом
Состав: Тостовый хлеб — 4 ломтика Сыр полутвердый — 4 ломтика Ветчина нарезанная тонкими ломтиками — 60 гр. Ананас — 2 тонких
Запеканка из цветной капусты с творогом
В сезон осенних овощей и ярких красок нужно есть побольше витаминов. А сколько их в цветной капусте! Ну, во-первых, в ней содержится огромное количество витаминов, калия, кальция, фосфора и железа. Во-вторых, этот вид капусты рекордсмен по содержанию биотина, а он нужен для того, чтобы воспалительные процессы на коже быстрее заживлялись. В общем, о полезности этой красавицы капусты я могу говорить долго, а вот рецептик расскажу вам довольно быстро. На первый взгляд вам покажется, Читать дальше
Салат из лосося с брокколи
Салат из лосося с брокколи — вкусный и очень легкий в приготовлении рецепт. Ингредиентов в нем немного, но при этом вкус у
Огуречный салат с мятно-йогуртовой заправкой
Предлагаю вашему вниманию очень легкий, вкусный и освежающий огуречный салат с мятно-йогуртовой заправкой, который принесет огромную пользу организму. Состав: Огурцы — 500
Итальянская пицца «Четыре сезона» (Pizza quattro stagioni)
Фото: restaurantescape.ro
В этом рецепте пойдет речь о приготовлении классической итальянской пиццы «Четыре сезона» с четырьмя вариантами начинки. Это простая и вкусная пицца, попробовать стоит!
Пицца «4 сезона» символизирует, как можно легко догадаться из названия, четыре времени года. Для этого используется четыре разных начинки, которые выкладываются секторами равного размера. Символом зимы является начинка из грибов и вареных яиц, весну символизирует начинка из артишоков и маринованных оливок, лето – сладкий перец и салями, а осень – помидоры с моцареллой. В Италии эту пиццу посыпают Читать дальше