Рецепты

Банановый торт для любителей жёлтого фрукта, прост в приготовлении и великолепен на вкус. Может приготовить даже ребенок! 

Сегодня вкуснейший салат из баклажанов, который можно приготовить в любой повседневный день, а также не стыдно подать на любой праздничный стол. Готовится быстро и просто  

Такие блинчики отличная идея для вкусного и быстрого завтрака! Набор продуктов минимален, а вкус оригинальный и замечательный!
Приятного аппетита! 

Рецепт, который хочу предложить, вполне повседневная и простая, но очень полезная узбекская пища. Причем, насколько я помню, в нашей кухне не встречается. Может быть и встречается что-то подобное где-то еще, но я всегда слышал только о каше. Каше с тыквой. А тут молочный суп с рисом и тыквой или ширковок. Что немаловажно, очень любим детьми. Попробуем? 

Сытный, диетический суп. 

Предлагаю рецепт вкусного, очень влажного, экономичного шоколадного пирога, для приготовления которого не нужны ни яйца, ни кефир, ни молоко, ни сметана. Готовый пирог можно посыпать сахарной пудрой, покрыть шоколадной глазурью или любым кремом. Лично я часто делаю его с простой сметанной заливкой. 

Сегодня я приготовлю очень интересный торфяной пирог. Чем -то он напоминает французскую ватрушку, но немного другой. Тесто состоит из шоколадных крошек, а начинка — нежный творожный крем. Тесто пирога похоже на песок или даже землю, но он невероятно вкусный. Делать его совсем несложно, с этим справится даже начинающий кулинар, но в итоге вы получите потрясающей пирог, которым можно угостить гостей и порадовать свою семью. Это стоит попробовать! Приготовьте Читать дальше →

Ккал всего рецепта: 142ккал Б(27)-Ж(0)-У(8)
Ккал порции 13 часть: 47ккал Б(9)-Ж(0)-У(2,5)
Кушайте желейные фруктовые конфетки в первой половине дня, идеально между приемами пищи и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc 

Ккал всего рецепта: 680ккал Б(114)-Ж(10)-У(32)
Ккал порции 15 часть: 136ккал Б(23)-Ж(2)-У(6)
Кушайте творожную запеканку в течение дня и даже на ночь, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc 

Ккал всего рецепта: 337ккал Б(26)-Ж(9)-У(38)
Ккал порции 12 часть: 168ккал Б(13)-Ж(4,5)-У(19)
Кушайте творожные овсяные печенья на завтрак и в первой половине дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc