Рецепты

Предлагаю блинный тортик — вкусно, просто, быстро и нравится абсолютно всем! Можно промазывать блинчики любым кремом, в том числе просто сгущенкой. 

Ккал всего рецепта: 643ккал Б(112)-Ж(7)-У(32)
Ккал порции 15 часть: 128ккал Б(22)-Ж(1,5)-У(6)
Кушайте творожную запеканку в течение дня и даже на ночь, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc 

Сладкий сироп с ароматами мяты сможет украсить любой зимний( да и осенне-весенний) ужин. Идеально подходит для коктейлей, лимонадов, пропитки бисквитов. Он будет прекрасной основой для освежающих десертов или просто сладким топпингом для блинчиков и оладушек.
Готовить нужно!
Приятного аппетита! 

Вкусный и сытный кисель — летняя радость настоящего вкуса для всей семьи. 

Не знаете что приготовить из кабачков? Сегодня рулет с начинкой — это отличная закуска, которая готовится быстро и съедается мгновенно  

Даже из обычной картошки получается интересный праздничный гарнир. Достаточно добавить в него сыр, сливочное масло и фантазию)) 
Уверенна, ваши гости будут в восторге от такой подачи.
Приятного аппетита! 

Заливной пирог с яйцом и зеленым луком, очень быстрый в приготовлении и очень вкусный. Можно использовать и другую начинку на свой вкус. 

Я просто обожаю всевозможные спагетти и макароны, особенно, если их подавать с вкусными соусом. Поэтому я часто экспериментирую и готовлю различные овощные, грибные или сливочные соусы к спагетти. Сегодня я приготовила на обед спагетти с шампиньонами и сушеными помидорами (которые по вкусу похожи на вяленые) в сметанном соусе. Получилось очень вкусно. Попробуйте приготовить сами, вам обязательно понравится. А еще к этому рецепту можно добавить свои ингредиенты. Расскажите Читать дальше →

Азу — традиционное блюдо татарской кухни, которое состоит из обжаренных кусочков мяса, тушённых с помидорами луком, картофелем (часто с ломтиками солёного огурца) в остром соусе. Очень люблю это блюдо. Рецептов азу из говядины очень много, сегодня покажу вам один из моих любимых и быстрых вариантов. Блюдо получается очень сытным и вкусным. Главное для приготовления использовать свежие продукты. А как вы готовите азу, поделитесь своим рецептов и сфотографируйте готовое блюдо. Читать дальше →

Мне 8 лет и я занимаюсь спортом. Часто хочется перекусить, зачем покупать энергетические батончики, если их можно сделать самим за 5 минут? Мы с папой нашли рецепт и записали для Вас на видео все секреты приготовления! Смотрите и готовьте!