Кизил — это ягода рубинового цвета с высоким содержанием витамина С и железа.
Количество витамина С в ягодах превышает его содержание в лимоне, что делает их особенно полезными в сезон простуд.
Флавоноиды, имеющиеся в кизиле, способствуют нормализации давления и при регулярном употреблении помогут при проблемах с нервной системой.
Помимо этого, высокое содержание эфирных масел в косточках кизила делает их ценным средством:
Количество витамина С в ягодах превышает его содержание в лимоне, что делает их особенно полезными в сезон простуд.
Флавоноиды, имеющиеся в кизиле, способствуют нормализации давления и при регулярном употреблении помогут при проблемах с нервной системой.
Помимо этого, высокое содержание эфирных масел в косточках кизила делает их ценным средством:
– для укрепления иммунитета;
– при поносе;
– при сахарном диабете;
– людям, имеющим лишний вес.
Итак, Читать дальше