Итого на 100 грамм — 80.43 ккал: Белки- 12.79/ Жиры — 1.12/ Углеводы — 4.74
Ингредиенты
- Молоко 1% — ½ ст
- Кефир 1% — ½ ст Читать дальше
Творожное бланманже: десерт стройняшек!
Рецепты
Творожный чизкейк: без единой лишней калории!
на 100 грамм — 94.49 ккал Б/Ж/У — 12.88/2.96/3.65
Ингредиенты
- Корж:
- Овсяные отруби — 4 ст. л
- Кефир 1% — 3 Читать дальше
Тыквенно-куриный суп с зелёным горошком, мятой и сельдереем
Ягодные пирожные на скорую руку
Обычно после работы остается совсем мало времени на готовку и еще меньше сил, поэтому на выручку приходят быстрые рецепты. Но иногда лень начинать поиски рецепта. Примерно так и родился этот рецепт))) У меня из такого количества продуктов вышло 12 штук
- После приготовления вы получите 4 порции Читать дальше
Очень Вкусная Запеканка из капусты
Получается очень сытная, сочная и ароматная. Приготовьте обязательно и она надолго останется в вашем меню!
Ингредиенты
- Яйца – 3шт.
- Майонез – 80 гр. (3 ст.л.) Читать дальше
Шоколадно-творожное суфле
Салат "Арбузная долька " для праздничного стола!
Изумительно красивый и вкусный салат будет в центре внимания на праздничном столе!
Готовить салат не сложно, т.к. используются все доступные продукты!
Ингредиенты
- Картофель вареный 3 шт.
- Яйца 4 шт. Читать дальше
Роллы, которые сможет приготовить даже новичок
Вкусные домашние роллы с лососем, приготовить которые очень просто. Суширитто — блюдо родом из Америки, сытное и вкусное, которое можно есть руками (без палочек), совмещает в себе буррито и суши.
Ингредиенты
- Рис готовый (заправленный) — Читать дальше
Шампиньоны с чесночным соусом запеченые с овощами под сыром
Невероятно ароматная, легкая и очень вкусная закуска из шампиньонов получается по этому рецепту. Готовится быстро и еще хороша тем что подавать к столу можно как в горячем, так и в холодном виде — уходит на ура!
Ингредиенты
Турецкая кухня. Турецкий завтрак. Яичница с помидорами и перцем | Menemen
Турецкий завтрак. Готовится очень быстро и легко, а главное получается очень вкусно! Заранее Всем приятного аппетита
- После приготовления вы получите 2 порции
- Время приготовления:15 минут