Полезное питание

Лето – это время путешествий, вкусных ужинов на пляжах и верандах и, конечно, дегустаций.

Совместно с брендом Yelli (наборы ингредиентов для приготовления вкуснейших блюд со всего света) наш интернет-магазин проводит конкурс «Вкус лета»!

Для участия:

1. Опубликуйте в Instagram фото блюда, которое вызвало волну эмоций и слюноотделения 
2. Укажите, блюдо какой страны вы опубликовали
3. Поставьте хэштеги: #seryoginaru #yelli #конкурсвкуслета

Блюдо при этом вовсе не обязательно готовить самим – можно сфоткать и выложить свой ужин из греческой таверны или из романтического ресторана на Шри-Ланке!

Призы победителям конкурса Читать дальше →

Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас 
 
Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.

Из ягод и фруктов:

1. Арбузное 
2. Сорбет из киви
3. С нектарином и клубникой 
4. Клубнично-мятное «Мохито»
5. Клубнично-банановое

6. Гранатовое
7. Чернично-нектариновое
8. Персиково-миндальное
9. Вишневое с манго
10. Ананасовое «Пина колада»
11. Ананасовое 
12. С морковью и манго
13. Кунжутно-лимонное
14. Малиновое
15. Клюквенное

Шоколадное мороженое:

16. Шоколадно-банановое
17. Шоколадное с авокадо

Ореховое:

18. Ванильное с кешью
19. Фисташковое
20. С грецкими орехами и морковью
21. Читать дальше →

Друзья, добрый день!
 
Иногда клиенты просят нас порекомендовать продукты из нашего ассортимента под конкретное состояние организма. Используя наши знания о товарах и многолетний опыт, мы находим решения подобных задач и сегодня решили поделиться одним из них.

Конечно, консультацию врача в таких особых случаях никто не отменял, поэтому лучше всего обсудить со специалистом каждый отдельный продукт перед употреблением.

Итак, нас попросить посоветовать продукты, которые помогли бы поднять уровень лейкоцитов.

Вкратце, падение уровня лейкоцитов сигнализирует о снижении защитных сил организма, поэтому мы подбирали продукты, усиливающие Читать дальше →

Отправляетесь этим летом нежиться под солнцем экзотических стран? Не забудьте расширить свой гастрономический кругозор – ведь не бананами и кокосами едиными 
 
Соблазняем попробовать необычные фрукты, которые поджидают вас на местных рынках. Акеби, рука будды, маранг, луло, мангостан, лукума, пухала – будет о чем потом поведать друзьям.

1. Дуриан
Начнем с «ликбеза». Хоть дуриан сегодня можно купить и в столичных гипермаркетах, «трушный», колючий фрукт стоит пробовать именно в странах Южной Азии. В Таиланде, Малайзии, Сингапуре вам обязательно предложат вам его нежнейшую, чуть Читать дальше →

В Европе ее называют «черной икрой» среди злаков, а блюда с ней считаются эксклюзивными – приготовьте тосканский салат с полбой

Ингредиенты:

зерно полбы – 250 г
зеленая стручковая фасоль – 100 г
томаты черри – 100 г
зеленый лук – 1 пучок
зеленое яблоко – ¼ шт.
свежая петрушка – 3 ст. л.
сок и цедра лимона – по 1 ч. л.
оливковое масло – 4-5 ст. л.
свежий тимьян, орегано, соль, перец – по вкусу

Способ приготовления: 

Приготовьте полбу. Фасоль нарежьте кусочками в 1 см и отварите в течение 15-20 минут. Читать дальше →

Лето щедро одаривает солнечными деньками – айда на дачи, пляжи, к речке с палатками! Или, может, вам больше по душе городские открытые веранды, диско-пати и тусовки под открытым небом?
 
Ловите товары для летних активностей на все случаи жизни!

Собираем косметичку: уникальные солнцезащитные кремы и натуральные средства для защиты от насекомых, тающие на губах органические бальзамы с освежающим ароматом мяты или бодрящим запахом цитрусовых… Аппетитно!

«Какой миленький барсучок!» – расплываются в улыбке все, взяв в руки косметику марки Badger. А кто-то и вовсе начинает Читать дальше →

Друзья, добрый день!
Поздравляем вас (и сами себя 😉 с круглой датой – 6 июня нашему проекту исполняется 10 лет!
 
А как любой ребенок в 10 лет, проект «Серегина.ру» отличается умом и сообразительностью, социальной активностью и ярким характером.

Каждый год мы расширяем ассортимент интернет-магазина, проводим акции, делимся оригинальными рецептами, творчеством и знаниями. Клянемся и дальше наносить радость и причинять непоправимую пользу 

В честь нашего Дня рождения объявляем «Праздничный уик-энд»!

Дарим скидку 10% всем, у кого в заказах, оформленных с 5 по 7 июня, будет Читать дальше →

По сложившейся традиции, наступление сезона клубники предлагаем отметить вкуснейшим тортиком. На этот раз забацаем торт-мороженое! Просто, быстро, натурально – секрет идеального десерта для всей семьи 

Розовый слой:
3 банана
2 стакана замороженной клубники
1-3 ст. л. кокосового масла

Бежевый слой:
2 стакана кешью
2 стакана фиников
1 очищенный апельсин
2 ст. л. растопленного кокосового масла
мята для украшения

Способ приготовления: 

Подготовьте 2 разъемных формы: одну побольше, а вторую – чуть меньше диаметром. Если же у вас только одна форма, сделайте просто слоистый торт.

Готовим розовый слой: блендером пюрируйте бананы и замороженную Читать дальше →