Полезное питание

Рассказываем о самых знаменитых вегетарианцах. Сегодня наше внимание – на Уму Турман!

Кстати, вегетарианство,система питания, исключающая из пищи продукты животного происхождения, имеет свою давнюю историю. Считается, что в основе вегетарианства лежат религиозные традиции буддизма и индуизма. В Европе вегетарианство появилось только в начале 19 века, в Англии, где широкому распространению данного «увлечения» способствовали буддистские учения, которые колонизаторы привезли из Индии.

Здоровое питание: без мяса с детских лет!

Красоте и стройной фигуры Умы Турман в 45 лет позавидует любая девушка. Актриса родила троих детей и Читать дальше →

Порошок лукумы – товар недели с 28 сентября по 04 октября! Это натуральный суперфуд-подсластитель с низким содержанием сахара и вкусом крем-брюле.

Полезный фрукт уже завоевал южное полушарие планеты и принялся за северное. Внешне похожая на авокадо (только мякоть ярко-желтая) лукума широко используется для детского питания, подходит для беременных и кормящих.
Вспоминаем сладкий вкус детства, активизируем иммунитет и работу мозга 

Рекомендуемая порция для взрослых – 2 ч. ложки в день.

Порошок лукумы – универсальный ингредиент для десертов, коктейлей, пудингов, мороженого, конфет, выпечки и даже овсянки.

Легкий и сладкий фруктовый Читать дальше →

Яблочные пироги! Осенью! Когда яблоки повсюду и самых разнообразных местных сортов!
Аромат яблок и корицы, доносящийся с кухни, собирает всех вместе. Например, такой яблочный пирог:

Ингредиенты (примерно 12 порций):
6 яблок
180 г. муки грубого помола
300 г. овсяных хлопьев
2 ч.л. корицы
2 ст.л. меда (или сиропа топинамбура)
4 ст.л. растительного (или растопленного сливочного) масла
2 ст.л. кокосовой стружки
щепотка морской соли

Яблоки вымыть, очистить и нарезать на кусочки. Уложить яблоки в смазанную маслом форму. Смешать остальные ингредиенты для теста и выложить поверх яблок. Сверху посыпать кокосовой стружкой. Запекать в духовке, Читать дальше →

Морингу называют «деревом желаний», а Science Daily назвали ее «самым полезным деревом в мире» за питательные и лечебные свойства.

Порошок листьев моринги:

• вкусный источник растительного (не-соевого) белка, комплекса витаминов и минералов,
• содержит природные антибиотические свойства и мощные противораковое соединения,
• снижает температуру, устраняет боль, улучшает состояние кожи.

Ежедневное применение порошка листьев моринги – это концентрированное суперпитание, восстановит баланс питательных веществ и запросто заменит рекомендуемое количество потребления овощей. Отличное дополнение к нашему рациону!

Смешиваем яркие смузи,
варим острый индийский суп,
добавляем в салаты, соки, йогурты.

Обычная цена – 325 Читать дальше →

В рамках конкурса «Вкус лета», который мы проводим с нашими друзьям Yelli, дарим подарки за любой заказ!

Получите порционные версии хитовых блюд от Yelli:

— суп «Турецкий с булгуром»
— суп из чечевицы «Масурдал»
— рис басмати с овощами «Бириани» .
— кускус с ароматными травами

С блюдами Yelli быстро, вкусно и удобно – все уже смешано в нужных пропорциях, просто сварите! Сами готовы питаться ими на завтрак, обед и ужин 

Успейте выиграть до 19 блюд от Yelli  в фотоконкурсе «Вкус лета»!

— опубликуйте в Instagram фото любого Читать дальше →

Сегодня мы – щедрые хозяева восточной лавки У нас правило: покупаешь любые четыре товара, пятый в подарок!

Заходите, выбирайте в категории «Летний базар».

Этот милый барсучок – верный защитник детей и взрослых от солнца и комаров, и делает он это с помощью эфирных масел и других натуральных компонентов.

Органическая косметика марки Badger – выручит и на пляже, и на зимнем отдыхе – налетай! Сроки годности: до 2017-18 года.

А вот и посуда для скатерти-самобранки: биоразлагаемая, одноразовая. Трубочки-«березки» и «стебли бамбука», тарелки, стаканы, ложки, вилки Читать дальше →

Даем зеленый цвет зеленой гречке! Она – наш Товар недели с 10 по 16 августа со скидкой 30% 

Необжаренная гречка рулит! Замедляет процессы старения, очищает организм, повышает уровень гемоглобина и восстанавливает иммунитет.

В ней нет глютена, зато есть 13-15% полноценного белка. А проростки гречки – просто бомба из антиоксидантов и витамина С. Ловите еще 5 фактов о пользе зеленой гречки!

Зеленая гречка очень вкусна (серьезно!), а готовить ее – проще простого. Залейте кипятком и оставьте в термосе на несколько часов – и получилась Читать дальше →

Сезон клубники заканчивается, попробуем ещё один детокс-смузи! Кстати, клубнику можно заменить другими ягодами.

Мы смешаем их с хлореллой, богатой хлорофиллом, что сделает наш смузи мощным очищающим и тонизирующим средством.

Выведем накопившиеся токсины и начнем день, полные энергией!

 Ингредиенты:

4 или 5 ягод клубники (или малину, персик, сладкую сливу)
1 стакан рисового, овсяного или миндального молока
1 чайная ложка хлореллы – Товар недели, скидка 250 руб
3 или 4 сырых ореха миндаля
соль (морская или гималайская)

Способ приготовления:

Замочите миндаль на пару часов в воде. Нарежьте клубнику на кусочки, добавьте Читать дальше →