Пополнение семьи не должно означать отказ от исследования природы и гор, к которым вы привыкли. Горные туры не имеют возрастных ограничений – ни максимальных, ни минимальных. Как только ребёнок начинает ходить, мы можем брать его на более длительные вылазки на природу. Бесспорно, нужно адаптировать свои походные привычки к способностям детей и немного пересмотреть свои амбициозные цели в покорении вершин. 10 секретов успешного отдыха с детьми в горах, представляет ДОМОВЕЙ.
1. Дети – в приоритете. Прежде всего, когда мы отправляемся в путешествие с детьми, всегда нужно помнить, почему мы выбрали этот вид активного отдыха: должен ли турпоход служить нашему удовольствию, или мы хотим привить детям любовь к природе через приятные переживания. Независимо от возраста – потребности детей всегда в приоритете. Если вы хотите побыть одни на природе или подняться на сложную вершину, сделайте это в другой раз. Определенно лучше снизить наши ожидания или не иметь их вообще. Если мы хотим, чтобы дети познали природу, получили удовольствие от похода и пребывания на открытом воздухе, давайте спокойно подойдем к этой теме, давайте сделаем это для них, а не для себя, и в удобном для них темпе.
2. Правильная экипировка малыша. Возьмите сменную одежду, желательно, чтобы она надевалась в несколько слоев. Погода в горах часто меняется, и наряд-луковка легко адаптируется к меняющимся условиям. Не забудьте про головной убор с козырьком, но таким, который закроет лицо от палящего солнца, но позволит видеть окружающий мир. Погода в горах летом изменчива, поэтому запаситесь правильной курткой.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Идеальная куртка для летней поездки в горы
3. Обеспечьте себе и ребёнку комфорт в пути. Если вы носите ребенка в рюкзаке-переноске, убедитесь, что он теплый, сухой и в нем достаточно еды. Не забывайте о своем ребенке после того, как положите его в переноску: говорите о том, что вы делаете, видите – даже если он еще не разговаривает, он это заметит.
4. Следите за гигиеной и будьте готовы оказать первую помощь. Всегда берите с собой небольшую аптечку. Все может случиться, и особенно вдали от цивилизации к этому нужно быть готовым. Не забудьте о средствах солнцезащиты и для профилактики укусов насекомых. Даже выступая в поход на один день, захватите необходимые средства личной гигиены. Чистота – залог здоровья. Особенно следите, чтобы руки малыша были чистыми. В горах может оказаться дефицит воды, поэтому обратите внимание на альтернативные средства, такие как влажные салфетки.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Что взять в турпоход?
5. Соблюдайте режим питания и сна. Соблюдайте тот же дневной ритм, что и дома, в отношении еды и сна. Кроме того, не забудьте взять с собой несколько дополнительных закусок, чтобы поддерживать их уровень энергии на горной тропе. Проконтролируйте, чтобы с собой было достаточное количество воды.
6. Чаще делайте привал. Часто останавливайтесь, чтобы перекусить и поближе познакомиться с окружающей вас природой. Это будет не только возможность поиграть, но и способ дольше сохранить у всех чувство удовлетворённости и неиссякаемой энергии. В случае с детьми постарше – сделайте привал, чтобы поиграть, обратите внимание на то, что вам нравится. Не забудьте спросить, как у них дела и весело ли им.
7. Не забывайте об играх. Возьмите игры, в которые вы можете играть внутри палатки, если погода станет плохой, и игры, в которые можно играть на улице. Фрисби, карты или небольшие магнитные игры не тяжелые, не занимают много места и позволяют хорошо провести время. Частая смена занятий – ключ к успеху и расслаблению для каждого. Стоит захватить карту и компас. Рассмотрите её вместе с ребёнком, расскажите о трассе. Объясните, что означают символы и как они описывают ландшафт. Не исключено, что вскоре дети захотят составить собственный маршрут, и возьмут вас с собой в путешествие.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Научное обоснование пользы контакта с природой
8. Включайте детей во все, что вы делаете. Может, они помогут с планированием и упаковкой вещей или смогут носить свои основные вещи в маленьком рюкзаке. Это заставляет их чувствовать себя важными и полноправными участниками поездки. Пусть берут книги и любимые игрушки (только не тяжелые).
9. Поход с ночёвкой – будьте как дома. Если вы планируете поход с ночёвкой, расположите палатку возле кемпинга, домика или машины. Ставить палатку лучше вместе. Дайте ребенку задания, которые заставят его почувствовать, что он тоже что-то решает. Дайте им почувствовать себя в палатке как дома. После установки палатки отправляйтесь в короткие походы – может, поблизости есть озеро, где можно искупаться или порыбачить. Может быть, можно отправиться в интересную велопрогулку или пробежаться вокруг турбазы
10. Ставьте на безопасный поход. Если погода испортится, вернитесь домой или сделайте привал в безопасном месте и займитесь чем-нибудь другим – поиграйте, съешьте что-нибудь. Будет время, чтобы вернуться на тропу в другой день. Помните, что всегда лучше вернуться и попробовать еще раз, если вы чувствуете, что сегодня это не лучшая идея. Вам не нужно рассказывать об этом детям, просто отвлеките их и займитесь чем-нибудь другим. Природа никуда не денется – всегда можно вернуться на это место.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Отпуск с ребенком: как выбрать место отдыха?
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Поход с детьми в горы – 10 секретов успешного отдыха появились сначала на Домовей.