Просыпаться после третьего захода будильника, бегать за автобусом, обедать в спешке и все вопросы откладывать на последнюю минуту? Если вам это знакомо, вам нужна мотивация и помощь в планировании дня. Ознакомьтесь с мини-руководством, которое поможет вам добиться маленьких побед и преодолеть новые вызовы повседневной жизни. Как спланировать день и избавиться от спешки, расскажет ДОМОВЕЙ.
1. Осваиваем привычку полноценно высыпаться
Будильник зазвонил в то же время, что и вчера, а вы чувствуете, что снова не выспались. Молниеносно на ум приходит вывод: сегодня нужно лечь Читать дальше