В марте на страницах модного журнала мы встретили старых знакомых – проростки. Оказывается, эти полезные скромняги ещё и в тренде – знакомимся с гламурной версией полезных и суперфудных продуктов:)
Glamour выяснил, какие продукты скрываются за модным термином «суперфуд», и в очередной раз убедился, что новое – зачастую хорошо забытое старое.
В списке суперфудов числится как еда в привычном понимании (например, ягоды асаи или киноа), так и пищевые добавки вроде порошка лукумы и таблеток спирулины.
Чтобы разобраться во всех деталях и подробностях, мы задали соответствующие вопросы Наде Андреевой, сертифицированному велнес-коучу из Нью-Йорка, регулярно проводящей тренинги на тему здорового питания.