Быстрое избавление от лишнего веса – экстренная «акция». В нашей статье экспресс диета на 3 дня представлена сразу в нескольких вариантах. Помните, что частые эксперименты над своим организмом могут привести к плачевным последствиям.
Вариант № 1 (разгрузочные дни)
Данная экспресс диета, рассчитанная на 3 дня, состоит из разгрузочных дней. Она позволяет потерять 2-3 кг.
• День № 1 (овощная разгрузка). Рацион на весь день (интервал между трапезами – 2 часа): овощные соки – 2 ст., свежие или паровые некрахмалистые овощи (1 кг), зеленый чай Читать дальше