Вкусные новости, свежие рецепты


От чего появляется целлюлит?

Ot chego pojavljaetsja celljulitЦеллюлит не вызывает физического дискомфорта, но заставляет испытывать серьезные комплексы. Апельсиновая корочка на животе, бедрах и ягодицах лишает уверенности в себе. От чего появляется целлюлит? Мы назовем основные причины проблемы.

Что такое целлюлит?

Не стоит думать, что целлюлит – это одно из проявлений ожирения. Пышные женщины в ряде случаев могут похвастать полным отсутствием «апельсиновой корочки», в то время как бедра, живот и ягодицы худеньких девушек подчас «украшены» целлюлитными бугорками.

Целлюлит характеризуется структурными изменениями подкожно-жирового слоя, затрудняющими циркуляцию крови и ухудшающими лимфатический отток. Застойные явления Читать дальше →

Разгрузочный день на овсянке

Razgruzochnyj den na ovsjankeОвес – ценнейший злак, являющийся источником множества полезных элементов. Разгрузочный день на овсянке эффективно очищает организм от шлаков и продуктов обмена. Существует несколько вариантов подобной разгрузки.

Коротко о пользе разгрузочного дня на овсянке

Зерна овса содержат клетчатку, аминокислоты (триптофан, лизин и пр.), эфирные масла, камедь, витамины (А, В1, В2, В6, К), органические кислоты (щавелевую, малоновую и пр.). В зернах присутствуют минеральные вещества (калий, магний, фтор, фосфор, хром, марганец, никель, железо, йод, цинк, сера). Овес способствует не только очищению организма, но и его оздоровлению. Читать дальше →

Инфракрасная сауна для похудения

Infrakrasnaja sauna dlja pohudenijaИнфракрасное излучение способно на полную мощность запустить клеточную энергетическую систему. Инфракрасная сауна для похудения сегодня применяется достаточно активно. Что она собой представляет, как правильно проводить процедуры, существуют ли противопоказания?

Противопоказания

Без консультации врача инфракрасную сауну нельзя использовать при наличии заболеваний сердца. Абсолютными противопоказаниями являются:
• Доброкачественные или злокачественные опухоли и острые гнойные процессы
• Подсознательное негативное отношение к процедуре
• Повышенная температура тела, лихорадочные состояния
• Инфекционные заболевания
• Паразитарные заболевания
• Туберкулез в активной форме
• Склонность к кровотечениям
• Общий атеросклероз с поражением соматических органов
• Артериальная гипертензия с артериальным Читать дальше →

Макаронные кексы, рецепт приготовления с фото

 
 
«Люблю я макароны…»,- именно так поется в знаменитой песне Макаревича. Но, я не люблю их так, как любит их моя маленькая дочка. Именно благодаря ей, появились на нашем кухонном столе такие ароматные, необычные кексы. Приготовление не займет у вас много времени, а результат порадует всех. Кроме вкуса, такое блюдо еще и очень удобно: можно взять с собой в парк для перекуса или для пикника – это также отличный формат.

Что же касается наполнения, то Читать дальше →

Пикантный салат с салями

Экспресс–рецепт для тех, кто ценит свободное время! 

Снимок экрана 2014-06-09 в 11.54.00 AM

1. Для соуса: смешайте уксус, 2 столовые ложки воды, соль, перец, горчицу и мед. Постепенно влейте масло. Лук очистите и порежьте тонкими кольцами.

2. Рукколу помойте, смешайте с нарезанной кружочками салями, луком и каперсами. Заправьте салат соусом.

На 6–8 порций:

  • 4 ст. л. винного уксуса,
  • 2 ст. л. меда,
  • 1 ч. л. горчицы,
  • 5 ст. л. оливкового масла,
  • 2 красные луковицы,
  • 300 г. рукколы,
  • 1 банка (50 мл) каперсов,
  • 150 г. салями, соль, перец

Время приготовления: 20 минут, сложность: очень просто,
 в одной порции: 630 ккал,  5 г белков, Читать дальше →

Салат “А-ля капрезе”, рецепт приготовления с фото

 
 
И все-таки итальянцы знают толк в еде! Очередной шедевр этой кухни покорил меня надолго. Мой салат не совсем оригинальный, но все же смею его назвать «Капрезе». Назван он так на острове Капри. Благодаря своей расцветке (красный, белый, зеленый), эта закуска, или по-итальянски «антипаста», стала национальным блюдом.

Ингредиенты:

  • 6-7 шт помидорок черри
  • 150 г брынзы или моцареллы
  • 1 ст.л. бальзамического уксуса
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • соль
  • свежемолотый черный перец
  • листья шпината или базилика

Способ приготовления:

Приготовление у вас займет считанные минуты, а удовольствия же Читать дальше →

Котлетки с соусом из зеленого горошка

 
 
Котлеты – одно из самых востребованных блюд в нашей семье. Во-первых – это вкусно, во-вторых, очень удобно. Подходит такое блюдо как для детей, так и для их родителей. Варьировать вкус можно в соответствии с вашими предпочтениями. Что же касается соуса, то с помощью такого дополнения можно получить полностью новый вкус и старое блюдо засияет новым вкусом!

Ингредиенты:

  • 2 шт луковицы
  • 500 г свиного фарша
  • 2 ломтика хлеба
  • 50 мл молока
  • 1 шт яйцо
  • 1 шт зубчик чеснока
  • 1 ст.л. муки
  • 400 г Читать дальше →

Яблочные маффины с корицей

Яблочные маффины с корицей (веган)

Мы их слепили из того, что было. А потом что было, то и…съели! И поделились с другими: вегетарианские маффины исчезают с тарелок так же быстро, как готовится их тесто – за считанные минуты:)

Ингредиенты

На 12 порций
Для яблок

  • 1,5 стакана яблок, нарезанных на маленькие кусочки+ещё ¼ ст. для украшения
  • 2 ст.л. пшеничной муки
  • 1 ч.л. корицы

Для теста

5 рецептов «мягкой» аджики

Фото: zakyska.com

Аджика – одна из очень популярных в нашей стране приправ. Это пришедшее к нам из абхазской кухни кушанье так полюбилось нашим кулинарам, что за века употребления появилось множество вариантов его приготовления. О них и пойдет речь в этой статье.

Для классической аджики используется только чеснок, острый перец, специи и соль. Но такую аджику сможет назвать любимой приправой далеко не каждый – она слишком острая, и придется по вкусу немногим. Кроме того, классическую аджику можно кушать единицам – тем, у кого нет Читать дальше →

Салаты с сыром и овощами: 6 рецептов

Фото: domsovetof.ru
Легкие и вкусные салатики с овощами и сыром – прекрасный вариант закуски на любой случай в жаркое время года. В этой подборке – 6 простых рецептов салатов из сыра и овощей.

Различные виды сыра прекрасно сочетаются практически со всеми овощами: сладкий перец, огурцы, помидоры, кабачки, картофель, редис и т.д. – все это можно смело сочетать, делая вкуснейшие салатики. Простые и быстрые в приготовлении, эти салаты станут отличным вариантом на случай, если неожиданно заглянули гости или дополнением к трапезе для всей семьи.

Рецепт Читать дальше →

Страница 2 084 из 2 171«2 0812 0822 0832 0842 0852 0862 087»