Находясь на лоне природы, стали популярны прогулки среди деревьев. Это не только приятно, но и полезно: успокаивает, расслабляет, снимает напряжение, улучшает психическое и физическое состояние. Деревья щедро делятся с нами своей энергией, а лесные ванны обладают целебными свойствами. Почему для улучшения здоровья и самочувствия стоит практиковать сильвотерапию, расскажет ДОМОВЕЙ.
Что такое сильвотерапия?
Сильвотерапия (silva от латинского «лес»), также известная как терапия деревьями, основана на контакте с природой, она черпает из естественной энергии Земли и деревьев. Благотворное влияние деревьев на наш организм известно давно, ещё наши древние предки знали об огромном потенциале природы, стремились жить в полной гармонии с ней. Во многих культурах разным деревьям и кустарникам приписывалось определенное воздействие на здоровье и благополучие людей.
Сегодня мы знаем больше об огромном потенциале деревьев и их роли в экосистеме Земли. Они являются естественным источником кислорода, поглощают пыль и токсины и производят отрицательные ионы, полезные для человека. Деревьям свойственно очень сильное биополе, они символизируют жизненную силу и возрождение. Их лечебный эффект также был научно доказан.
Сильвотерапия используется, в частности, для лечения депрессии и болезней, связанных со старением. Вещества, содержащиеся в листьях, цветках и корнях многих деревьев, обладают бактерицидными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. А соки и масла улучшают самочувствие и придают силы.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Лесная купель – японская практика для здоровья
Как выбрать дерево для терапии?
В сильвотерапии каждое дерево имеет для нас свое послание, оно приносит что-то новое, поэтому для профилактики рекомендуется использовать попеременно разные деревья. Каждый вид дерева обладает отличным от другого влиянием на мысли, физическое состояние, подвижность тела и так далее.
Выбирайте здоровое дерево без наростов, узлов и омелы. Чем крупнее листья и толще ствол, тем больше запас жизненной энергии. Старые деревья особенно полезны, потому что их корни уходят глубоко в землю, поэтому энергия стихии Земли прекрасно укрепляет их, придавая смелости и силы.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Комнатные цветы влияют на самочувствие
Как выглядит сеанс сильвотерапии?
Обычно достаточно нескольких минут, чтобы ощутить приток энергии при контакте с деревом и после воображения земной «ци», наполняющей все тело. Через «ци» можно «позаимствовать» у природы силу, жизненную энергию и мужество из огромного природного хранилища здоровья и благополучия. Не забывайте дышать глубоко и спокойно. У каждого может быть своя интенция.
Во время коллективного сеанса вы можете, держась за руки стать в круг, например, вокруг дуба, который обладает большой силой и несет положительную энергию. Вы также можете сами обнять дерево, прижаться к нему или приложить руки, лицо или голову (лоб) к коре, погладить его ладонями, упереться в него спиной, сесть напротив и коснуться его босыми ногами.
Как показывают многочисленные научные исследования, прямой контакт с природой и даже просто вид на нее положительно сказываются на здоровье. Проводить время на природе, обнимая целебное дерево, – хорошая привычка, польза от этого неоценима.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 10 аргументов в пользу зимних прогулок
Деревья, которые исцеляют
Акация. Укрепляет организм, снимает стресс и напряжение, добавляет энергии.
Береза. Действует умиротворяюще, успокаивает, снимает напряжение мышц, ускоряет заживление ран и стимулирует кровообращение. Её энергия наполняет разум и тело гармонией. Она помогает в лечении женских недугов, таких как менструальные спазмы, также стимулирует интуицию и лечит депрессию и бессонницу.
Бук. Помогает расслабиться, улучшает концентрацию и настроение, добавляет уверенности в себе, позволяет побороть застенчивость и собственную слабость, даёт ясность ума, гармонизирует чувства. Он помогает при лечении ангины и головных болей, улучшает кровообращение, функцию почек и укрепляет организм.
Граб. Умиротворяет, действует расслабляюще на сухожилия и мышцы.
Дуб. Снижает раздражительность и усиливает стрессоустойчивость, улучшает концентрацию внимания и кровообращение, положительно влияет на общее состояние психики. Поддерживает позитивное мышление и силу воли, защищает от уныния, дает энергию, помогает при депрессии и сомнениях.
Ива. Успокаивает депрессивные состояния, согревает как физически, так и духовно. Умиротворяет, способствует медитации, оказывает болеутоляющее и диастолическое действие. Имеет большое влияние на духовное развитие детей, поэтому рекомендуется, чтобы они как можно чаще под ней играли.
Клен. Разблокирует половые органы, стимулирует плотскую любовь. Однако это сработает только тогда, когда два человека действительно и искренне любят друг друга.
Конский каштан. Расслабляет мышцы, лечит бессонницу и сердечнососудистые заболевания, снимает беспокойство, уныние, улучшает самочувствие и стимулирует работу ума. Положительно влияет на интимную сферу, область речи, эстетическое восприятие окружающего мира и цвета, а также на повышение жизненного тонуса. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Домашняя аптечка: цветы конского каштана
Липа. Наделяет хорошей энергией, положительно влияет на душевное и физическое здоровье человека, её наличие при доме способствует семейной гармонии. Обладает успокаивающим действием, выводит токсины из организма, поддерживает работу мозга и освежает его. Дает новую энергию, восстанавливает состояние внутреннего равновесия, лечит душевные страдания. Стимулирует работу дыхательной и сердечнососудистой систем.
Ольха. Контакт с этим деревом хорошо влияет на кровеносную и лимфатическую системы.
Сосна. Оказывает успокаивающее действие, слегка вызывает сонливость, повышает иммунитет организма, облегчает дыхание, снижает проявления усталости и слабости, снимает стресс. Благотворно влияет на дыхательную систему человека. Эфирные масла сосны обычно используются в ароматерапии, скипидарное масло поддерживает лечение хронических заболеваний бронхов.
Ясень. Стимулирует работу над собой, помогает узнать и понять собственные чувства и эмоции, способствует их принятию. Он стимулирует костную систему к самовосстановлению и оказывает защитное действие.
Также положительно влияют на организм бузина, черемуха, черешня, яблоня, рябина, платан, пихта, лещина, лиственница, орех, ель, вяз и вишня. К деревьям, негативно влияющим на здоровье, относятся тополь и осина.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Березовый сок – 7 чудесных свойств для здоровья и красоты
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Обнимите дерево – попробуйте целительную силу сильвотерапии появились сначала на Домовей.