Минусовые температуры означают, что наши носы, щеки, уши, руки и ноги неизбежно подвергаются повышенному риску обморожения. Помимо неприятных ощущений, неэстетичных кожных изменений, это также может быть опасным для здоровья. Краткое руководство, в котором, среди прочего, описано, как возникает этот тип повреждения кожи, как оказать первую помощь при обморожении, а также несколько советов, как этого избежать, представляет ДОМОВЕЙ.
Причины обморожения
Обморожение, то есть повреждение кожи, обычно возникает в результате воздействия отрицательных температур. Кроме того, обморожению способствует еще и влага и холодный ветер, а тогда и без мороза (достаточно, если температура воздуха колеблется в районе 5 °C) могут возникнуть болезненные поражения кожи. Чаще всего обморожению подвержены пальцы рук и ног, уши, нос, подбородок и щеки.
Факторами риска, повышающими вероятность обморожения, являются, прежде всего:
- неподходящая одежда (слишком легкая и слишком тесная, что способствует нарушению кровообращения),
- мокрая обувь,
- усталость и голод,
- обезвоживание,
- состояние опьянения (люди под влиянием алкоголя или наркотиков),
- сильное переохлаждение,
- пребывание на большой высоте.
Также более подвержены этому люди с сердечнососудистыми заболеваниями, диабетом, периферической невропатией, пожилого возраста и имеющие повреждения кожи. Низкая температура способствует угнетению кровотока в сосудах, а плохо снабжаемые кровью части тела более подвержены обморожениям, в результате чего происходит временное или полное повреждение.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Пришла зима – акцент на иммунитет
Симптомы обморожения
Первым признаком обморожения кожи является ее покраснение и болезненность, также появляется неприятное ощущение покалывания и жжения. Легкое обморожение сопровождается сухостью кожи. Предполагается, что чем выше степень повреждения кожи, тем она становится бледнее (иногда даже меловой), и сначала ощущаемая боль сменяется тревожным отсутствием чувствительности.
Отмороженная часть тела немеет, на коже появляются волдыри. В случае, если кожа посинела, появился отек или повреждение задело большую площадь, необходимо как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи.
Степени обморожения
Для определения типа, размера и тяжести обморожений используется четырехступенчатая шкала:
Первая степень. Временное нарушение кровообращения в месте, подверженном воздействию холода, влаги или ветра. Пострадавший чувствует боль и покалывание, заметно покраснение или бледность кожи, а также легкая припухлость. Обморожения первой степени обратимы, без непоправимых изменений, поражают только верхний слой эпидермиса.
Вторая степень. На поверхности кожи могут наблюдаться волдыри, которые заполнены сывороточной жидкостью (возможно, с небольшим количеством крови). Кожа становится намного более посиневшей и опухшей, чем при обморожении первой степени. Повреждение затрагивает более глубокие слои эпидермиса, поэтому отечность и изменение цвета кожи могут сохраняться в течение длительного времени.
Третья степень. Обморожение поражает не только эпидермис, но и дерму (иногда даже более глубокие ткани). На поражённых участках кожи появляются некротические высыпания. В некоторых случаях некроз, помимо кожи, может затрагивать и более глубокие ткани. После удаления поврежденных тканей в коже образуются полости.
Четвертая степень. В случае этого вида обморожения речь идет о повреждении всей части тела, например, пальца вместе с костью. Обычно обморожение четвертой степени заканчивается ампутацией.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Обморожение или аллергия у ребёнка – как распознать?
Первая помощь при обморожении
При оказании первой помощи людям, имеющим симптомы обморожения, прежде всего, помните, что категорически не рекомендуется:
- Обливать холодной водой или растирать снегом поврежденную кожу.
- Обрабатывать обмороженную кожу горячей водой или подвергать ее прямому контакту с горячими поверхностями (например, с батареей отопления или грелкой).
- Интенсивное массирование и растирание обмороженной кожи.
При первых симптомах обморожения следует как можно скорее попасть в теплое место, также рекомендуется снять холодную одежду и украшения. Нагрев тела должен быть постепенным! Можно положить слегка теплое полотенце на обмороженную поверхность тела и смочить руки или ноги теплой водой. Рекомендуется начинать процесс нагрева при температуре воды около 30 °C и медленно нагревать до 36 °C. Нагретая кожа должна приобрести здоровый розовый цвет (это будет сигналом о восстановлении кровообращения). Ощущение жжения кожи и боли характерны для процесса нагрева отмороженных частей тела.
Помимо обогрева снаружи, следует еще разогреть тело изнутри, употребляя теплые напитки. Ни в коем случае не «вливайте» в себя алкоголь. Если на коже есть волдыри, не протыкайте их! Следует наложить стерильную повязку.
Лечение обморожений второй, третьей и четвертой степени дополнительно включает введение противостолбнячной сыворотки. Стоит помнить, что обращение к врачам требуется не только при сильном обморожении, но и легком и, казалось бы, безобидном.
Кроме того, не помешает пополнить домашнюю аптечку препаратами, которые могут пригодиться в кризисной ситуации, например винилин (бальзам Шостаковского) или мазь Бальсолан.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Холодовая аллергия: причины, типы, симптомы
Защита от обморожения
Во избежание болезненных и опасных для здоровья обморожений следует соблюдать рекомендации специалистов. Во-первых, нужно правильно одеваться, а это значит, что одежда должна быть адаптирована к погодным условиям. В случае длительного воздействия низких температур рекомендуется использовать решения, успешно применяемые профессионалами, такие как нижнее термобелье и термоодежда, утепленная обувь с технологией отвода влаги. Руки и ноги особенно следует защищать толстыми перчатками и носками. Всегда нужно носить шапку, так как это сводит к минимуму потери тепла. Во время длительного пребывания на морозе рекомендуется носить многослойную одежду, но избегать тесных вещей.
Во-вторых, купить хороший защитный крем, адаптированный к минусовым температурам, который защитит открытые участки кожи от мороза, влаги и ветра (в косметике не должно быть воды!). Сегодня в аптеках и магазинах предлагается косметика и дермокосметика из серии Winter Care, предназначенная для использования в экстремальных погодных условиях как для детей, так и для взрослых.
В-третьих, уделите внимание закалке. Чем легче организм переносит холод, тем дольше потребуется воздействие на него мороза. А это значит, что в неблагоприятных условиях у вас будет больше резерв времени, что позволит если не избежать, то снизить степень обморожения.
Кроме того, отличный способ поддержать кровообращение и в то же время избежать обморожения – это движение, поэтому вместо того, чтобы стоять в ожидании транспорта на морозе «как колышек», следует топтаться на месте или прыгать. Перед запланированным более длительным пребыванием на свежем воздухе в зимний период нельзя употреблять алкоголь, так как он нарушает ощущение холода.
Не поддавайтесь морозу! Берегите свое тело от обморожений, особенно нос, щеки, руки и ноги. Одевайтесь тепло и не допускайте намокания обуви. Однако, если вы чувствуете неприятную боль, жжение и покалывание и ваша кожа становится красной, как можно скорее найдите теплое место, где вы сможете восстановить нормальное кровообращение в холодных конечностях.
ДОМОВЕЙ рекомендует: SPA по-зимнему – ледяной колодец и снежная комната
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Обморожение: причины, симптомы, первая помощь, профилактика появились сначала на Домовей.