Уходящий год перевернул нашу жизнь с ног на голову. Новогодние и рождественские праздники 2021 не станут исключением и будут особенными из-за продолжающейся пандемии. О чём нужно помнить, чтобы минимизировать риск заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в праздничные дни, расскажет ДОМОВЕЙ.
Если возможно, оставайтесь дома
Новый год и Рождество – это праздники, которые мы любим проводить с семьей. И чем больше народу, тем лучше. К сожалению, в этом году из соображений безопасности эксперты – вирусологи и эпидемиологи – призывают нас оставаться дома и проводить рождественские праздники с людьми, с которыми мы встречаемся каждый день.
Несмотря на множество ограничений, никто не хочет пренебрегать контактами с друзьями и родственниками, особенно когда впереди столь длительные каникулы. К счастью, в нашем распоряжении есть передовые технологии, которые помогут нам оставаться на связи виртуально со своими близкими. Безусловно, Skype или видеочат не могут заменить наши живые встречи, но даст нам возможность увидеть знакомые лица и позволит вместе наслаждаться семейным праздником, даже когда мы физически и географически далеко друг от друга.
Путешествуйте безопасно
Если вы не можете избежать путешествий во время новогодних каникул, планируйте свои поездки как можно более безопасным способом. Лучше всего водить собственную машину, «от подъезда к подъезду» или «от дома к дому». Это значит, что лучше нигде не останавливаться (для дозаправки, еды) без надобности. Следует помнить, что любая сеть контактов создает риск заражения. Если нам нужно сделать перерыв, например, чтобы воспользоваться туалетом, помните о маске, социальном дистанцировании, мытье и дезинфекции рук.
Если вам приходится пользоваться общественным транспортом, помните о рекомендациях органов здравоохранения о поведении в общественных местах. Избегайте людей с симптомами респираторных заболеваний (то есть тех, кто чихает, кашляет или простужен).
Уезжая на более длительное время, не забывайте о безопасности своего имущества. Домушники – частые непрошеные гости, которые очень любят наносить визиты в чужой дом в надежде побаловать себя новогодними подарками.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Безопасный дом в новогодние каникулы
Помните о пожилых людях в вашем окружении
Помните о пожилых людях в вашем окружении, к ним следует относиться с особой осторожностью. Предложите помощь, как с рождественскими, так и с повседневными покупками. Пусть помощь будет выражением вашей любви к ним. Также соблюдаем санитарные правила – прикрываем нос и рот, соблюдаем дистанцию.
Также стоит рассмотреть вопрос о контактах пожилых людей и детей, особенно тех, кто ходит в детский сад или ясли. Дети являются бессимптомными носителями этого вируса и могут представлять опасность для своих бабушек и дедушек.
Сделайте рождественские покупки заранее
Не стоит откладывать праздничные покупки (и продуктов, и подарков) на потом. Многие люди ждут до последней минуты, и может оказаться, что вам придется стоять в очереди, что увеличивает риск заражения (помните, что носитель вируса наиболее заразен до появления симптомов). Составьте список покупок заранее, чтобы не создавать ненужных посещений магазинов, а лучше сделать заказ онлайн с доставкой на дом. Лучше пусть праздники будут более скромными, но отмеченными в добром здравии.
Также стоит избегать оплаты наличными. Банкноты являются домом для различных патогенов (не только коронавируса SARS-CoV-2, но и золотистого стафилококка). Намного лучше использовать платежные карты. Если это невозможно, вымойте и продезинфицируйте руки после касания наличных денег.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как рационально спланировать предпраздничные расходы?
Проветривайте комнаты
Проветривайте комнаты, особенно те, в которых вы и ваша семья проводит много времени. Все специалисты подчеркивают, что квартиру следует часто проветривать (не менее 3-4 раз в день), особенно во время пандемии. Пребывание в непроветриваемых закрытых помещениях увеличивает риск заражения коронавирусом.
Специалисты рекомендуют проветривание в течение 10-15 минут каждый час при открытых створках (или даже держать их приоткрытыми постоянно). В результате риск заражения SARS-CoV-2 может снизиться более чем на 70%. Помните, хорошая вентиляция (проветривание) помещений должна быть одним из основных средств защиты от заражения, особенно в зимнее время года.
Оставьте объятия и поцелуи до лучших времён
При встречах даже с самыми родными людьми избегайте прямого контакта (объятий, поцелуев, рукопожатий). Оставьте это проявление нежности до лучших времён. Помните, мы имеем дело с неизлечимой на сегодняшний день болезнью.
Если вы хотите встретиться со своими близкими хотя бы на время, лучше устроить прогулку, чем выпить кофе дома. На свежем воздухе при соблюдении санитарного режима и безопасной дистанции риск заражения намного ниже, чем в закрытом помещении.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Кулак о кулак – замена рукопожатию во время пандемии
Позаботьтесь о психическом здоровье
Пандемия коронавируса SARS-CoV-2 доставила всем нам тяжелые испытания. Эксперты говорят, что у все большего числа людей возникают проблемы с психикой. Во время новогодних каникул стоит позаботиться об отдыхе. Перестанем смотреть, слушать, читать новости о пандемии. В это время лучше почитать книгу, провести время с детьми, поиграть, прогуляться (соблюдая санитарные правила). Напомним, что дети тоже переживают тяжелые времена. Если вам нужна психологическая помощь, не бойтесь ее просить.
Тщательно убирайте в доме
Многие делают генеральную уборку квартиры в преддверии праздника. В это время стоит не забыть тщательно вымыть и продезинфицировать места, к которым часто прикасаются другие домочадцы (например, выключатели, дверные и оконные ручки).
Также помните о предметах, которыми вы пользуетесь каждый день, например о ключах, телефонах. В частности, мобильные телефоны могут быть рассадником микробов, поэтому во время праздников (а лучше всегда) не кладите их на стол и не используйте их во время еды.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Коронавирус меняет стиль уборки дома
7 правил безопасного проведения Рождества
Центр по контролю и профилактике заболеваний государственного агентства США озвучил 7 правил безопасного проведения Рождества во время пандемии коронавируса COVID-19. Они представлены ниже:
1. Празднуйте снаружи. Активный отдых на открытом воздухе намного безопаснее, чем в помещении, где вирус распространяется быстрее. Конечно, проводить слишком много времени на улице зимой может быть не самым приятным, но специалисты советуют надеть тёплые куртки, шапки, варежки, шарфы и, конечно же, маски и, например, отправиться на семейную прогулку в ближайший лес.
2. Избегайте зон повышенного риска. Ученые советуют регулярно следить за сообщениями об инфицировании COVID-19 и избегать поездок в районы с особо высоким уровнем заражения во время праздников. В качестве альтернативы они предлагают семейные встречи через Skype или Zoom.
3. Ограничьте время празднования. То, как долго мы остаемся в контакте с инфицированным человеком, влияет на вероятность распространения болезни. Панацеи на количество безопасных часов празднования нет, но их стоит сократить по сравнению с предыдущими годами.
4. Пригласите меньше людей. Чем меньше людей празднуют, тем меньше вероятность заражения коронавирусом. Специалисты советуют праздновать в группах до 10 человек.
5. Честно поговорите с гостями о здоровье. Спросите их, контактировали ли они с человеком, инфицированным коронавирусом, в течение 3 недель, предшествующих Рождеству, и спросите об их состоянии здоровья. Если выясняется, что их приглашение может быть небезопасным, не колеблясь, выберите общение онлайн.
6. Носите антивирусные маски. Коронавирус распространяется капельным путем, а маска является дополнительным слоем, защищающим от этих капель. Специалисты советуют носить маску как внутри, так и снаружи. И, по возможности, находиться на минимальном расстоянии 2,5 метра друг от друга.
7. Мойте руки. Остерегайтесь поверхностей, к которым часто прикасаются – дверцы холодильника, пульта ДУ от телевизора, дверных ручек. Всегда тщательно мойте руки после прикосновения к ним, а также когда вы возвращаетесь с улицы, после посещения туалета, перед едой и перед тем, как прикасаться к лицу.
Надеемся, что представленные советы будут вам полезны и этот праздник будет радостным, наполненным любовью и счастьем, несмотря на пандемию. Желаем всем крепкого здоровья в новом году!
ДОМОВЕЙ рекомендует: Правильно мыть руки умеет не каждый
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Новый год и Рождество во время пандемии – о чем нужно помнить? появились сначала на Домовей.