Швейцарские и польские учёные доказали взаимосвязь между пребыванием в прохладной среде и потерей килограммов. Эти исследования могут помочь в разработке новых методов лечения ожирения. Почему низкие температуры способствуют снижению веса, расскажет ДОМОВЕЙ.
Пребывание в прохладной среде влияет на изменение состава кишечной бактериальной флоры
Пребывание в прохладной среде влияет на изменение состава кишечной бактериальной флоры, что способствует сжиганию жира, улучшает метаболизм глюкозы и стимулирует потерю килограммов. Известно, что пребывание в условиях низкой температуры оказывает аналогичное воздействие на организм, как выполнение физических упражнений, поскольку оно вызывает образование бежевых жировых клеток (адипоцитов), которые преобразуют жир в энергию. Теперь ученые из Женевского университета (Швейцария) доказали, что бактерии в пищеварительной системе играют гораздо большую роль в этом процессе, поскольку они опосредуют между воздействием низких температур и образованием бежевых адипоцитов.
Исследователи подвергали мышей воздействию низких температур (6 градусов C) в течение максимум 10 дней и наблюдали, что у животных произошла полная реорганизация кишечной бактериальной флоры, что предотвращало увеличение веса. Последующие эксперименты были связаны с переносом бактерий, развивающихся в прохладной среде, в организмы других мышей, не обладающих собственной кишечной микрофлорой. Они показали, что эти микроорганизмы благоприятствовали образованию бежевых жировых клеток, что в свою очередь привело к улучшению метаболизма глюкозы, повышенной толерантности к низким температурам и к потере веса.
«Эти результаты показывают, что кишечные бактерии непосредственно регулируют уровень энергетического баланса в ответ на изменения в окружающей среде», – комментирует один из исследователей.
Также выяснилось, что организмы грызунов, которые находились в условиях низкой температуры в течение 3 недель, постепенно привыкли к новым условиям. Это проявилось в стабилизации массы тела, которая произошла в результате увеличения поверхности кишечника, что позволило поглотить большее количество питательных веществ.
Результаты исследования показывают, что кишечные бактерии позволяют млекопитающим поглощать больше энергии из пищи, что позволяет им адаптироваться к строгим требованиям энергетического баланса, связанного с долгосрочным пребыванием в холодной среде. Но даже учёные были удивлены, что кишечные бактерии оказывают такое большое влияние на структуру и функционирование желудочно-кишечного тракта.
В домах и офисах должно быть только 18 °C
Исследования, связанные с вопросами термогенеза и механизмов, которые отвечают за регулирование внутренней температуры человеческого тела, также провела команда ученых из Института воспроизводства животных и исследований пищевых продуктов Польской академии наук в Ольштыне. Исследователи обнаружили, что низкая температура окружающей среды, а также повышенная физическая активность благоприятствуют борьбе с ожирением, хотя они предложили другой механизм для объяснения этого явления.
Терморецепторы, расположенные на поверхности тела, посылают информацию о текущем уровне внешней температуры в центры внутренней температуры в гипоталамусе, то есть в части мозга, ответственной за координацию физиологических процессов, связанных с расходами на энергию.
Потребность в увеличении производства тепла и поддержании правильной внутренней температуры может значительно снизить уровень накопленного жира в организме при одновременном уменьшении ожирения. Так же, как повышенная физическая активность и связанное с ней интенсивное потребление энергии, поэтому пониженная температура окружающей среды может быть эффективным способом борьбы с избыточным весом.
Исследователи даже предложили рассмотреть вопрос на законодательном уровне о возможности понижения в квартирах и государственных учреждениях температуры до 18 °C (эта температура рекомендуется большинством специалистов в спальнях).
ДОМОВЕЙ рекомендует: 5 сигналов, указывающих на плохое качество воздуха в доме
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Низкие температуры способствуют снижению веса появились сначала на Домовей.