Необычные диеты: что такое солнцеедение

Любая диета ограничивает вас в еде, призывая либо отказаться от каких-то продуктов, либо уменьшить порции. Но есть диета, которая полностью отрицает еду и даже воду как таковые. Она называется солнцеедение (варианты: праноедение, бретарианство).

Солнцеед добровольно отказывается от любой пищи (особенно ярые сторонники не приемлют и питье), считая, что солнечных лучей и воздуха будет ему вполне достаточно (отсюда второе название breath — дыхание).

Диета появилась в Индии, исходит из философского течения индуизма, чьи последователи решили питаться так называемой праной (жизненной силой, исходящей от солнца), потому еще одно название диеты – праноедение. 

Фото: Depositphotos

Современная наука со скепсисом относится к такому образу питания, поскольку он полностью противоречит возможностям организма. Само собой разумеется, что на такой диете долго не протянешь. Но это не простое голодание для похудения, а способ очищения организма.

Итак, соблюдать диету достаточно просто в плане того, что не нужно заморачиваться, какие продукты когда есть. Употреблять можно только воду в небольших количествах (с вариантом полного отказа от жидкостей не экспериментируйте). Все, что вы должны делать – это ходить босиком по земле и умиротворенно смотреть на солнце. Нереально с вашим образом жизни? Именно поэтому солнцеедение практикуют в большинстве своем в Индии – стране, где почти никто никуда не спешит и может себе позволить медитировать часами.

Солнцеедение — диета для закаленных и терпеливых. В два дня на нее перейти не выйдет – по одной из самых популярных методик полностью адаптироваться под диету удастся аж через 9 месяцев. Для этого вам надо ходить босиком не меньше 45 минут в день и смотреть на солнце. Начиная с 10 секунд за несколько месяцев дойти до 44 минут, а потом совсем перестать (хотя многие не зная это правило, смотрят по несколько часов). Главное, не смотрите на солнце днем, это навредит вашим глазам, только перед восходом или закатом.

Нет универсального способа отказа от питания во время перехода на солнцеедение. Считается, что после того, как установите «контакт» с землей и солнцем, ваш организм сам поймет, от чего постепенно отказываться в еде.

Читать также: Диета Весна — 35 дней похудения

Человек, который всерьез решил заняться солнцеедением, должен иметь серьезное самообладание и соответствующий психологический настрой. Иначе весь процесс превратится в банальное голодание без пользы. Если вы чересчур материалистка или занятая 25 часов в сутки бизнес-леди, вряд ли у вас выйдет обрести полную гармонию с природой. Вы не сможете почувствовать энергию, которая наполняет ваш организм из земли через босые ноги или поступает от солнца.   

Считается, что солнцеедение помогает при анорексии, поскольку в больного не запихивают еду насильно. Наоборот, человек доходит до максимума – полного отказа от еды, а потом возвращается к нормальному сбалансированному питанию.

Под конец следует сказать, что хоть адепты и хвалят такой способ голодания, хвастаясь тем, что безболезненно сидят без еды по несколько недель, диетологи категорически против солнцеедения, считая, что человеку при необходимости достаточно будет и обычного разгрузочного дня. Вывод – все зависит от каждого человека индивидуально. Кому-то солнцеедение поможет вывести всю гадость из организма, а кому-то посадит органы. В любом случае заниматься самодеятельностью в таком серьезном деле точно не стоит!