Главными виновниками ожирения, которое по масштабам уже приравнивают к эпидемии, являются именно углеводы и сахар.
Ученые выяснили, что провоцирует появление лишних килограмм у человека именно сахар и неправильное питание, а не лень и малоподвижный образ жизни. Между тем, уровень физической активности британцев практически не изменился.
По мнению авторов материала, населению предлагают «неправильный рецепт» на увеличение физической активности, хотя гораздо большее значение имеет здоровое питание. Согласно статистике, сегодня в Великобритании от ожирения страдают 25% взрослого населения, хотя еще в 1970-х годах избыточный вес был только у 3% населения страны.
Британские ученые пришли к выводу, что в прогрессировании эпидемии ожирения виноват избыток углеводов и сахара, а не недостаток физических упражнений.
Медицинское издание Lancet пишет, что алкоголь, малоподвижный образ жизни и курение приводят к заболеванию шестой части пациентов, в том время как каждый третий заболевший обязан недугом чрезмерному потреблению сладостей.
Занятия спортом менее важны, чем правильное питание, сообщает British Journal Of Sports Medicine, развеивая давно бытующий миф о приоритете физических нагрузок. Кроме того, во многих спортивных клубах открыто продают продукты, содержащие сахар, а также энергетические напитки, которые вредны для здоровья.
