Еще не пробовали ленивую овсянку???Тогда скорее готовить этот невероятно вкусный и полезный рецепт!!!
- После приготовления вы получите 1 порцию
- Время приготовления:5 минут
Ингредиенты
- 40 грамм овсяных хлопьев
- 150 мл йогурта
- 1 ч.л семян чиа
- 1 ч.л меда
- фрукты
- орешки
Способ приготовления
- Хлопья смешать с йогуртом,семенами чиа и медом.Оставить кашу на ночь (или 3-4 часа,чтобы каша набухла).Утром достаем,посыпаем орешками и подаем с любыми фруктами.Очень вкусно!!!Похоже на десертик!!!Приятного аппетита!!!