Красота

   При выборе очков для детей необходимо в первую очередь обращать внимание на материал из которого изготовлены оправы и линзы. Следует обратить внимание на ударопрочные полимерные материалы — они намного безопаснее чем минеральное стекло и при этом обладают теми же оптическими свойствами. Что касается оправ для детей в возрасте до 12 лет то рекомендуется использовать оправы из полимерных материалов таких как «polyflex» (аналог пластика — гибкий, но очень прочный), поскольку они не деформируются, достаточно хорошо гнутся и не содержат дополнительных лишних Читать дальше →

   Если во время чтения этих слов вы как раз решили что — нибудь перехватить, отложите вилку и переведите дыхание. Научные исследования, собранные в недавнем обзоре «American Journal of Clinical Nutrition», доказывают, что чем больше времени мы тратим на еду, тем меньше калорий потребляем. Вот несколько простых способов есть медленнее, которые предлагает кандидат наук, диетолог Милтона Стокса, работающий в центре One Source Nutrition в Коннектикуте.

Накладывайте пищу в тарелку и ешьте ее в разных местах. Когда еда находится в поле зрения, очень Читать дальше →

Румяные щеки — это, к сожалению, не всегда красиво. Что делать, если донимает купероз, и чем можно хоть немного успокоить расшалившиеся капилляры?

Нарушение кровообращения в коже, которое как раз и приводит к расширению капилляров и появлению неэстетичного румянца на щеках и крыльях носа, чаще всего передается по наследству. И может появиться даже в молодом возрасте — после 20. Самое неприятное то, что видимое проявление проблемы — покраснение — лишь вершина айсберга: когда нарушено кровообращение, меняется не только цвет кожи, но и ее Читать дальше →

     Размножение.

Венерин башмачок можно размножать семенами и вегетативно. Первый способ крайне сложен и длителен, поэтому легче всего увеличить численность растений посредством деления корневища. Деление производят во время посадки или пересадки: ранней весной до начала вегетации или осенью, когда листья начинают желтеть и подсыхать. На каждой отделенной от общего корневища части желательно, чтобы было по 3-4 почки, в этом случае новое растение быстрее будет развиваться. Процесс деления лучше осуществлять не чаще, чем раз в 4-6 лет. При посадке нужно учитывать, что почки Читать дальше →

   Среди других круп гречка — абсолютный лидер по содержанию полезных веществ: витаминов (группы В, PR Е, фолиевая кислота), микроэлементов (железо, кальций, калий, цинк, фосфор и другие вещества), незаменимых аминокислот, жирных кислот и сахаров. Кроме того, гречка — одно из немногих экологически чистых растений. Она устойчива к сорнякам и болезням, а потому для выращивания не используют пестициды и удобрения.

   Как выбрать?

В зависимости от степени измельчения различают гречку — ядрицу (цельное зерно), продел (ядро, расколотое надвое), смоленскую крупу (частицы до 2 мм) Читать дальше →

   Итак, у родителей возникла мысль перевести ребенка в другую школу, насколько стрессовым будет этот переход для психики школьника?

Стресс обязательно будет. Смена школы для ребенка — это смена распорядка дня, другой ежедневный маршрут. Это смена круга общения, адаптация в коллективе, причем не вновь собранном, а уже сплотившемся. Но это не значит, что переходить не нужно!

Вообще мы забываем, что состояние стресса в определенной степени нормально для человека. Если у ребенка возникает высокая мотивация уходить не «куда», а «откуда» — тогда стресс точно Читать дальше →

   Формирование представления о прекрасной/ужасной себе можно сравнить с регулярным посещением спортзала, только во время такой ментальной тренировки ты трудишься не над рельефным прессом, а прокачиваешь собственное мнение о своей же внешности, отношениях и успехах в учебе. Прежде чем начать работать над собой, определи нынешнее состояние своей самооценки. В каждом наборе положительных качеств выдели любое количество тех, которые кажутся тебе самыми важными в личности.

I. Отношение

1. Вежливость — соблюдение правил этики и этикета — привет бабушкам в автобусе и английской королеве!:)

2. Заботливость Читать дальше →

   Наверное, нет такого человека, который не любил бы помидорчики. И, наверное, нет такого участка, на котором не выращивали бы этот необыкновенно вкусный овощ.

Некоторые ранние сорта помидоров растут у нас уже несколько лет; мы собираем семена и выращиваем рассаду. Но сегодня есть множество новых шикарных сортов. Правда, многие из них являются гибридами, а значит — и семян мы с них не берем. Всегда хочется вырастить новинку, и когда приходят каталоги, глаза разбегаются от количества и разнообразия сортов, ведь каждый из них Читать дальше →

   К вечеру последнего дня каникул на лице ребенка все отчетливее проступает тоскливое выражение, плечи опускаются, он, обреченно шаркая ногами, идет собирать портфель. Конечно, так бывает не со всеми школьниками. И не всегда подобные признаки служат сигналом неблагополучия: даже самым успешным и жизнерадостным не очень — то нравится переход от праздной жизни с играми, прогулками, подарками к трудной работе и довольно жесткому расписанию. Но иногда тяжелые вздохи и тоскливый взгляд могут сказать родителям: что-то не ладится у ребенка в школе.

Диагностика страхов Читать дальше →

Ингредиенты:

Филе щуки — 600-700 г.

Соль — 2 ст. л. Соевый соус — 2 ст. л. Перец черный молотый — 1 ч. л Чеснок — 4 зубчика. Чаман (он же донник, пажитник, шамбала) — 2 ст. л. Хмели-сунели — 1 ч. л.

Для начала берем парочку щучек с таким расчетом, чтобы снятое с них филе оказалось общим весом 600-700 г. Стоит отметить, что филе щуки очень полезно для здоровья кожи, пищеварительной и нервной системы, антиоксидант. Полезно при заболевании щитовидной железы, насыщает организм человека Читать дальше →