Изменения в организме женщины на разных этапах жизни происходят не только на внешнем уровне. Самые важные изменения в реальности проходят незаметно внутри нас. Неумолимое течение времени касается всех людей. Даже богатых и знаменитых, которые проводят большую часть своей жизни на столе пластических хирургов. Как женский организм меняется с каждым десятилетием, расскажет ДОМОВЕЙ.
Женщина меняется с каждым годом
Тело меняется с годами, и никто не может это предотвратить. Самыми выразительными признаками течения времени являются морщины и ослабление костной ткани. Однако есть много менее ярких симптомов, посредством которых ваше тело хочет сообщить вам, что годы улетают. Наверняка вы уже заметили некоторые из них. В этой статье мы хотели бы поделиться с вами тем, как меняется организм женщины за каждое десятилетие ее жизни. Некоторые факты, возможно, вас удивят.
Есть вещи, которые регулируют наши организмы непрерывно и постепенно. Во многих случаях стоит готовиться к изменениям и принимать их как нечто естественное, что является частью нашей жизни. Это не означает, однако, что мы должны перестать заботиться о себе или не пытаться улучшить своё здоровье. Давайте более подробно рассмотрим, что происходит с телом женщины декада за декадой.
От 20 до 30 лет
На этом этапе два ключевых слова, которыми можно охарактеризовать женское тело, – это сексуальность и округлость. Это означает, что природа готовит женщину чудесным образом к выполнению роль матери, и поэтому более вероятно, что ее сексуальный аппетит (почти) ненасытен, а менструальные периоды становятся регулярными по отношению к тому, что происходило в подростковом возрасте.
На этом этапе выгоды от занятий спортом обычно воспринимаются всерьез, и, хотя это полезно для здоровья, это может также вызвать вагинальные инфекции, молочницу, грибок на ногах и мышечные боли, вызванные занятиями спортом. Весьма вероятно, что в этом возрасте девушки часто бывают на вечеринках и танцах, хотя некоторые предпочитают лежать на солнце все лето. Это будет иметь последствия при сокращении выработки коллагена и эластина и в конечном итоге может вызвать появление пигментных пятен и морщин с 30 лет.
Благодаря гормональной стабилизации, округлости в теле женщины также укрепляются, придавая ей красивые формы. Жировая прослойка начинает накапливаться на ягодицах, бедрах и грудной клетке. Это, в свою очередь, приводит к формированию типичной женской фигуры. Этот процесс также служит подготовкой к рождению детей.
От 30 до 40 лет
Этот этап полон изменений, и его ключевыми словами являются –первые морщинки и интенсивная терапия. Для 35% женщин это третье десятилетие борьбы с акне. Почему это так? Наиболее распространенными причинами являются загрязнение, стресс и отсутствие постоянной, тщательной чистки кожи. Важно держать поры чистыми и открытыми, чтобы избыточный кожный жир мог выделяться без проблем. Для этого рекомендуется мыть лицо утром и вечером с помощью соответствующих специально разработанных продуктов.
В этот период грудь начинает немного опадать, независимо от того, мать вы или нет, хотя стоит признать, что беременность и лактация оказывают на нее большое влияние. Другие причины, по которым женская грудь уже не так упруга, как в 20 лет, это увеличение или потеря веса и использование неправильно выбранных бюстгальтеров во время тренировок и занятий спортом.
В этом десятилетии женщины также начинают испытывать проблемы с зубами. Особенно после родов и грудного вскармливания. Треть женского населения старше 30 лет страдают от инфекций десен и ротовой полости. Это связано с гормональными изменениями и повышенной проницаемостью кровеносных сосудов, что вызывает отеки.
Гораздо тяжелее похудеть, чем раньше. Если в 20 лет было достаточно сбросить излишки веса с помощью яблочной, клубничной или грейпфрутовой диеты, и вы сразу же видели эффекты, будьте готовы к тому, что теперь вы этого не получите. Жир начинает накапливаться в области живота, бедер и рук. И запросто избавиться или уменьшить его практически невозможно. Если за первые 38 лет вашей жизни вам не удалось достичь своего идеального веса, к сожалению, это означает, что вы проиграли борьбу с нежелательными килограммами.
Наконец, примите во внимание гравитацию. Да, это слово, похожее на кошмар. Именно она заставляет ткани начинать «провисать», особенно на подбородке, вокруг глаз и рта.
От 40 до 50 лет
Менопауза – главное слово этого десятилетия. И идея быть матерью на данный момент практически невозможна. Хотя это правда, что многие женщины в возрасте после 40 лет действительно рожают, это не рекомендуется, потому что может быть опасно как для матери, так и для ребенка. Одной из причин этого является то, что яйцеклетки уже не имеют того же качества, как в молодости.
Среди многих симптомов этого важного изменения в жизни женщины можно упомянуть, среди прочего, типичные «горячие приливы» в середине зимы, чрезмерное потоотделение и неприятные колебания настроения. Симптомы могут возникать или ухудшаться в любое время года без каких-либо логических причин.
Кроме того, с 48 лет каждая четвертая женщина начинает страдать от выпадения волос или облысения. Хотя это не так очевидно и явно, как у мужчин, толщина волос уменьшается почти наполовину (от 0,06 мм до 0,03 мм). Труднее отращивать длинные волосы, и некоторые могут практически забыть о шикарной прическе. Поэтому в этом возрасте многие дамы переходят на короткую стрижку, которая не только скрывает недостатки волосяного покрова, но и омолаживает.
От 50 до 60 лет
Уменьшенная плотность костной и мышечной ткани, дополнительные килограммы – являются симптомами, характерными для этого десятилетия. Это связано с низким уровнем эстрогена, потому что уже наступила менопауза.
Остеопороз – очень распространенное заболевание в этом возрасте, влияющее на твердость костей. Около 50% женщин старше 50 лет страдают переломами костей (особенно тазобедренных и плечевых суставов). Хотя считается, что употребление йогурта и молока помогает предотвратить проблемы с костями, есть и другие интересные домашние рецепты: рыба, миндаль и зеленые листовые овощи (особенно капуста и шпинат).
Дополнительные килограммы – главная проблема в этом возрасте, но это еще не все, что происходит. Многие женщины также страдают от бессонницы, сексуальной апатии, психических расстройств и умственного переутомления.
Существует потеря мышечной массы, и, следовательно, сила и выносливость уменьшаются. Жировая ткань становится основным источником гормонов, так как яичники больше не производят эстрогены.
Что касается кожи, она становится сухой, тонкой и теряет свою эластичность. Это обусловлено снижением выработки коллагена и уменьшением функционирования сальных желез.
Последним симптомом является увеличение числа проблемных зубов и потеря некоторых из них, что вызвано «изнашиванием» костей и десен.
moderne seniorin zu hause
А что после 60 лет?
Процессы в женском организме стабилизируются, рост мелких волос уменьшается (наконец-то можно забыть о депиляции), а изменения, которые проходят в теле, больше внешние, чем внутренние. Как видим, возраст «бабушки» имеет свои прелести!
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как оставаться здоровой и стройной после 50
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Как женский организм меняется с каждым десятилетием появились сначала на Домовей.