Часто мы даже не задумываемся о том, какое количество полезных ингредиентов может находиться на нашей кухне. Также в бутылках с маслами, которые мы часто выбираем, руководствуясь исключительно вкусовыми предпочтениями. Однако многие из них могут быть отличными помощниками для здоровья или борьбы с болезнями, красивой кожи и волос. Кроме популярного оливкового масла, есть очень много вкусных и полезных его собратьев. Растительные масла, которые стоит иметь дома, представляет ДОМОВЕЙ.
Кокосовое масло
Некоторое время кокосовое масло царит на многих кухнях. Главным образом из-за его удивительного вкуса, который придает блюдам восточные нотки. Конечно, если это нерафинированное кокосовое масло – только оно имеет натуральный вкус и запах кокосового ореха.
Кроме того, это масло также используется в косметике. Мы можем сделать кондиционер для волос или даже натуральный антиперспирант. Обычно нерафинированное кокосовое масло считается одним из самых полезных в мире. Поэтому нет сомнений, что его присутствие дома является наиболее желательным.
Масло черного тмина
Чёрный тмин известен уже сотни лет назад – в основном он использовался для заправки мясных блюд. В последнее время эта специя появилась и в других вариациях, и мы можем встретить ее во многих домах. Также в виде масла, которое в концентрированном виде дает огромное количество полезных для здоровья свойств.
Специфический вкус масла черного тмина, безусловно, будет смягчен тем фактом, что оно может быть противовоспалительным и обезболивающим, даже противораковым средством (как и семена черного тмина). Исследования также показывают, что он снижает уровень холестерина и успокаивает симптомы простуды. В косметике, масло чёрного тмина используется в качестве дополнительного средства при лечении прыщей или перхоти.
Масло авокадо
Масло авокадо, как и нерафинированное кокосовое масло, является вкусным дополнением к салатам и соусам. Однако это еще не все, что может предложить этот ингредиент.
Масло авокадо благотворно влияет на наши глаза, потому что оно является богатым источником витамина А. Еще один важный витамин, который мы находим в нем – это витамин Е, отвечающий за идеальный внешний вид кожи. Неудивительно, что масло холодного отжима находит свое применение в косметике, особенно в косметических средствах по уходу за возрастной кожей, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Рапсовое масло
Вероятно, самым распространенным на кухне является рапсовое масло, которое вполне заменяет популярное подсолнечное масло. Содержит ценную олеиновую кислоту, которая снижает содержание вредного холестерина в крови.
Оно также изобилует витаминами Е, А и К, которые необходимы для свертывания крови. Кроме того, стоит подчеркнуть, что именно рапсовое масло по сравнению со всеми распространёнными маслами содержит наименьший процент насыщенных жиров, отрицательно влияющих на наш организм. Поэтому стоит чаще включать в рацион этот продукт всем, кто борется с лишним чесом.
Как видим, не один эликсир для красоты и здоровья можно встретить на нашей кухне. При этом улучшить своё самочувствие и внешний вид можно достаточно приятным на вкус и не слишком затратным способом.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Березовый сок – славянский эликсир здоровья
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Эти растительные масла стоит иметь дома появились сначала на Домовей.