Энергетическим вампиром может быть кто угодно, в том числе кто-то из наших близких: сестра, брат, друг или коллега по работе. Это люди, которые сознательно или бессознательно лишают нас сил, хорошего настроения и сосредотачивают все внимание на себе. Как распознать энергетического вампира и как от него защититься, расскажет ДОМОВЕЙ.
Энергетический вампир – кто это?
Термин «энергетический вампир» используется довольно часто, но не все знают, что за ним стоит. Энергетический вампир – это человек, рядом с которым мы чувствуем уныние, слабость, не верим в себя и свои способности. Время, проведенное с таким человеком, лишает нас сил и воли к жизни. Иногда общение с энергетическими вампирами заканчивается соматическими болями.
Каждый из нас в большей или меньшей степени сталкивался с энергетическим вампиром. При этом надо помнить, что это не обязательно злой человек. Напротив, среди них очень часто встречаются люди с нарушенной самооценкой и недостатком веры в свои способности. Тем не менее, важно научиться распознавать и защищаться от таких персон, чтобы они не забирали у нас энергию и не высасывали радость жизни.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Критика на работе – как лучше всего реагировать?
Типы энергетических вампиров
Энергетический вампир – это человек, на которого мы не можем рассчитывать в трудную минуту. Он постоянно жаждет нашей энергии через проявления внимания, утешения, мотивации и понимания к его персоне. Он хочет постоянно находиться в центре нашего внимания. После общения с таким человеком мы чувствуем усталость и истощение сил. Психологи разделяют энергетических вампиров на два типа: сознательные и бессознательные.
Сознательный энергетический вампир. Представитель данного типа намеренно использует своих собеседников в личных целях. Он ими манипулирует, постоянно хочет быть в центре внимания. Не чурается высказывать неприятные комментарии и распространять слухи даже о своих близких.
Бессознательный энергетический вампир. Представители этого типа совершенно не осознают своей эгоистичности. Они думают, что они обиженные люди, ищут в каждом поступке и слове в их адрес злые намерения и попытку навредить в каждом действии другого человека. Эти люди постоянно винят других в своих неудачах, в любом поступке ищут предательство. Однако, как и сознательный вампир, он хочет быть в центре внимания.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Бойфренд-призрак или что такое гостинг в отношениях
Энергетический вампир: особенности поведения
Мы можем распознать энергетического вампира, посмотрев на его поведенческие паттерны:
- Такой человек заставляет нас чувствовать усталость после встречи с ним, выкачивает энергию, и каждый разговор с ним утомляет, независимо от темы.
- Постоянно жаждет нашего внимания.
- Вызывает жалость, от которой ожидает утешения, от чего нам становится хуже.
- Пессимистичен, он думает, что жизнь – это череда несчастий.
- Культивирует обиду, чтобы заставить нас чувствовать себя виноватыми, и поэтому ожидает, что мы будем уделять ему больше внимания.
- Постоянно ищет подтверждения того, что с ним все в порядке и что с вашими отношениями все в порядке.
- Занимается только своими проблемами, но он ищет не решение их, а возможность пожалеть себя и пожаловаться на свою судьбу.
- Очень часто провоцирует других на ссору, использует манипуляции, втыкает булавки в чувствительные точки и критикует.
- Критикует все и всех вокруг.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Что такое бодишейминг и как с ним бороться?
Энергетический вампир – как от него защититься?
Независимо от того, где мы встречаем энергетических вампиров, есть несколько приемов, которым стоит научиться:
- Если мы узнаем качества энергетического вампира в наших близких, следует быть напористыми и не впадать в заблуждение. Нам нужно знать о трюках и эмоциональном шантаже, которые энергетический вампир пытается к нам применить.
- Нужно быть осторожным, чтобы вас не спровоцировали и не втянули в ссоры.
- Вам необходимо установить границы, чтобы защитить свою зону физического и психического комфорта.
- Мы можем попытаться сигнализировать о своей неудовлетворенности и дискомфорте, и есть шанс, что энергетический вампир задумается над своим поведением, и отношения с ним улучшатся.
- Чтобы у вампира не было места для маневра и возможности поразить наши чувствительные точки, вам следует защитить свою конфиденциальность: не доверять тайн и не говорить о своих слабостях.
- С энергетическим вампиром лучше не вступать в дискуссию. Когда нас поражают какие-то слова, лучше немного подождать, сохранять спокойствие и отвечать спокойно и трезво, чем руководствоваться эмоциями.
Если есть такая возможность, стоит отказаться от контакта с таким человеком или попытаться свести его к минимуму.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 7 ситуаций, когда важно быть настойчивыми
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение Энергетический вампир – как распознать и защититься? появились сначала на Домовей.