Диеты

Аллергическая реакция организма может возникнуть в ответ на воздействие разных факторов. Одним из основополагающих моментов лечения является изменение рациона питания. Диета при аллергическом дерматите помогает снять острые симптомы и очистить кожу от аллергических высыпаний.

Информация о заболевании

При аллергическом дерматите иммунная система остро реагирует на раздражители, контактирующие с кожей. Аллергическую реакцию могут вызвать некоторые медикаменты, парфюмерия, косметика, металлы, краски, полимеры (искусственные, натуральные), промышленные средства, растения и пр. При данной патологии аллерген, контактируя с кожей, оказывает влияние на весь организм, повышает чувствительность к воздействию раздражителей. Причину заболевания, как правило, удается выявить далеко не сразу – между контактом с аллергеном и проявлением клинической картины может пройти несколько суток.

Читать дальше →

Вряд ли можно найти методику похудения, выборочно уносящую вес с живота, ног или ягодиц – тело худеет более-менее равномерно. Исходя из этого, несложно понять, что диета для похудения живота – понятие весьма условное. И все же мы приведем некоторые рекомендации по питанию, которые позволят подкорректировать проблемную зону.

Общие рекомендации

Важно помнить, что зачастую животик кажется объемным из-за недостаточного очищения кишечника или из-за употребления продуктов, провоцирующих газообразование. Исходя из этого, начать диету следует с проведения очистительных клизм. Также важно, чтобы организм получал с пищей грубую клетчатку – пищевой ценности она не имеет, зато отменно чистит кишечник и избавляет от запоров. Еще один важный момент – употребление достаточного количества жидкости. Жидкий рацион также вносит серьезный вклад в очищение кишечника и организма в целом.

Читать дальше →

Йога помогает открыть духовное зрение, вернуться к природным истокам – именно так считает Карина Харчинская. Эта женщина буквально излучает энергию и с удовольствием делится ею с помощью авторских видеокурсов – йога с Кариной Харчинской пользуется высокой популярностью.

Основные рекомендации Карины Харчинской

Карина искренне увлечена йогой и стремится поделиться своими знаниями и мировоззрением в окружающими ее людьми. Харчинская указывает на главную ошибку многих новичков – они воспринимают древнее учение как обычный фитнес, что в корне неверно. Нельзя пересиливать себя, заставлять идти на занятия «с понедельника». Это приводит к тому, что лежа на коврике в студии йоги вы будете мучительно напрягаться, стараясь расслабиться. Само собой разумеется, у вас ничего не получится, и время будет потрачено зря.

Читать дальше →

В послеоперационный период требуется особый режим питания. Какой должна быть диета после операции на кишечнике? Что можно кушать и пить, а от чего придется отказаться?

Полезная информация

Любое хирургическое вмешательство – серьезнейший стресс для организма. Особо тяжелый послеоперационный период наблюдается после удаления опухолей желудочно-кишечного тракта, а также после предоперационной химиотерапии (серьезные проблемы возникают у пациентов, долгое время лишенных полноценного питания). Нутритивная недостаточность (дефицит жиров, белков, углеводов, минералов, витаминов) выявляется у 70-80% больных злокачественными опухолями. Самым серьезным фактором дефицита питательных элементов является выработка опухолью биоактивных веществ, оказывающих влияние на метаболические процессы. Но и при отсутствии онкологии оперативное вмешательство приводит к заметному увеличению энергетических потребностей на фоне вынужденного ограничения приема пищи. После любой операции на кишечнике необходимо придерживаться поэтапной диеты, помогающей постепенно восполнить дефицит полезных элементов.

Читать дальше →

Желчный пузырь является хранилищем субстанции, способствующей перевариванию пищи. Диета при удаленном желчном пузыре должна соблюдаться на постоянной основе, ведь без необходимого запаса желчи нарушается процесс пищеварения.

Полезная информация

После операции по удалению желчного пузыря (холецистэктомии) необходимо четко соблюдать режим питания: дробный рацион становится главным принципом питания, трапезы следует приурочивать к одним и тем же временным рамкам, объем каждой порции должен быть небольшим (переедание полностью исключается). На первых порах, диета, назначаемая при удаленном желчном пузыре, подразумевает очень жесткие ограничения. Через несколько дней рацион постепенно расширяется.

Читать дальше →

Едва родившийся малыш уже может испытывать дефицит витаминов, что вполне объяснимо. На здоровье ребенка отражается нерациональное питание мамы, качество искусственных молочных смесей и даже дефицит солнечных лучей. Итак, витамин Д для грудничков – зачем он нужен, как его принимать, каких побочных эффектов следует опасаться?

Полезная информация

Одной из главных патологий младенческого возраста является рахит. Какие причины вызывают его развитие? Чаще всего встречается классический Д–дефицитный рахит (он характеризуется нарушением обмена кальция и фосфора). В большинстве случаев проблема затрагивает малышей 2-3 месяцев отроду, особенно тех, которые родились недоношенными или же находятся на искусственном вскармливании.

Читать дальше →

Красочное похудение – новый тренд в диетологии. Так, например, с помощью фиолетовой диеты, можно не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи. 

Фиолетовую диету в свое время практиковала американская певица Мэрайя Кэри. По словам диетолога поп-дивы, именно продукты фиолетового оттенка замедляют старение и появление морщин. Кроме того, фиолетовая диета считается одной из наиболее эффективных и безопасных для здоровья. За 10 дней можно похудеть на 4 кг!

Принцип питания

Основу вашего рациона должны составлять натуральные продукты фиолетового цвета: баклажаны, фиолетовый лук, эстрагон, черная смородина, сливы, чернослив, темный виноград, виноградный сок, ежевика. Помимо фиолетовых продуктов можно употреблять в пищу любые фрукты и овощи, каши и рыбу. На время диеты необходимо полностью отказаться от алкоголя, мясных и молочных продуктов, а также хлебобулочных изделий. Главное правило – съедать не менее 5 фиолетовых продуктов в день.

Читать дальше →