Диеты

Глубокая чистка лица, выполненная в домашних условиях, может стать причиной появления некрасивых отметин на лице. Как убрать шрамы от прыщей? Какие методы обеспечивают наилучший результат?

Домашние методы избавления от шрамов

Как избавиться от шрамов от прыщей? Если они не очень заметны, можно прибегнуть к домашним процедурам.

• Соки

2-3 раза в день втирайте в шрамы сок лимона, огурца или помидора.

• Масляный массаж

2-3 раза в день втирайте в проблемную зону теплое масло миндаля или виноградных косточек.

• Воск и масло

Смешайте растопленный на водяной бане воск и растительное Читать дальше →

Липома (жировик) – доброкачественная жировая опухоль, представляющая собой «капсулу» с заключенными внутри жировыми клетками. На теле этот дефект зачастую остается незамеченным, а на лице – сразу привлекает внимание. Как убрать жировики на лице? К кому обратиться за помощью?

Информация о проблеме

Жировики неопасны, но их появлению могут способствовать внутренние патологии (а вот они уже представляют опасность). О каких проблемах сигнализируют жировики? Прежде всего, это повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Другие нарушения: патологии желудочно-кишечного тракта, сбой липидного обмена, а также заболевания кожи, Читать дальше →

Звезды, под которыми мы родились, оказывают влияние не только на нашу жизнь, но и на пищевое поведение. Диета по гороскопу подскажет вам, как сохранить хорошую фигуру.

Диета для овнов

Овнам не имеет смысла изнурять себя диетой – как правило, ограничения в питании не помогают представителям этого знака сбросить лишние килограммы. Главной составляющей успеха является спорт.

Диета для тельцов

Тельцы в большинстве своем любят плотно поесть, им крайне сложно отказывать себе в любимой пище. Наилучшим выходом в данном случае является соблюдение режима питания.

Диета для близнецов

Близнецы активны Читать дальше →

Прыщи портят настроение и снижают самооценку, но с этой проблемой вполне можно справиться. Как убрать прыщи на лбу? Можно ли обойтись без помощи косметолога?

Информация о проблеме

Почему появляются прыщи на лбу? Основной причиной данной проблемы является нарушение работы сальных желез. Такое состояние чаще всего является следствием гормональных изменений, возникающих в период полового созревания, а также во время беременности и климакса. Достаточно часто прыщи на лбу появляются из-за неправильного ухода за кожей лица. Причиной проблемы может стать запор (остатки пищи и застоявшиеся каловые Читать дальше →

Жесткие волоски на подбородке, щеках и над губой подчеркивают мужественность, поэтому не могут считаться признаком женской красоты. Как убрать волосы на лице? Какие меры помогут надолго избавиться от этой досадной проблемы?

Причины проблемы

Как избавиться от волос на лице? Прежде чем решать этот вопрос, подумайте над причинами, стимулирующими активный рост «шерстки». У каждой из женщин имеются волоски на лице, но в большинстве случаев они совершенно не выделяются на фоне кожи и не привлекают к себе внимания. Проблема возникает в случае, если волоски окрашены Читать дальше →

Пигментация кожи – явление достаточно распространенное. Лицо могут «украшать» родимые пятна, родинки, веснушки, лентиго и прочие не очень эстетичные «пятнышки». Чем отбелить кожу лица? Как вернуть себе природную красоту?

Меры профилактики

Важно помнить, что главным стимулом появления пятнышек на коже является ультрафиолет. Осуществляя отбеливающие процедуры, вам придется позаботиться о защите кожи от агрессивного действия солнечных лучей (в этом помогут солнцезащитные кремы, панамы, шляпы). На ночь рекомендуется использовать отбеливающий крем. Чтобы достичь оптимального результата от отбеливающих процедур, приступать к ним стоит в период наименее Читать дальше →

Белоснежная улыбка присуща далеко не всем людям – эмаль быстро меняет природный цвет под действием красящих веществ, присутствующих в кофе, чае, шелковице и прочих продуктах. Свой вклад в потемнение эмали вносит курение. Отбеливающие полоски для зубов спасают положение и позволяют обойтись без дорогостоящих процедур, осуществляемых в стоматологическом кабинете.

Что представляют собой отбеливающие полоски?

Отбеливающие полоски – удобное средство, рассчитанное на самостоятельное применение в домашних условиях. Они представляют собой полоски с гелем, защищенные прозрачной подложкой. Их длина позволяет отбелить передний ряд зубов (крайние зубы Читать дальше →

Диетологи считают, что овсяное печенье вполне может заменить приевшуюся и не всеми любимую овсяную кашу. Домашняя выпечка не перегрузит калориями, а стало быть, может украсить диетический стол. О том, как приготовить диетическое овсяное печенье, мы вам сегодня и расскажем.

Диетическое печенье из овсяных хлопьев, банана и сухофруктов

Этот рецепт полностью исключает сахар, поскольку банан и сухофрукты дарят печенью необходимую долю сладости.

Ингредиенты:
• Овсяные хлопья – 100 г
• Чернослив, курага и сушеные ягоды (клюква, вишня, клубника) – горсть
• Обезжиренное молоко – 70 мл
• Банан – Читать дальше →

Белое мясо птицы часто используется для приготовления легкоусвояемых низкокалорийных блюд. Предложенные ниже диетические рецепты из куриной грудки помогут вам поддерживать форму, не лишая себя удовольствия вкусно поесть.

Салат из куриной грудки, яблок и риса

Диетические блюда из куриной грудки нередко включают в свой состав рис. Для приготовления вкусного салата вам потребуются следующие ингредиенты:
• Печеные яблоки – 3 шт.
• Отварная куриная грудка – 200 г
• Отварной бурый рис – 100 г
• Кешью – 50 г
• Зеленый листовой салат (рукколу лучше не использовать) – 1 Читать дальше →

Основоположницей калланетики является Каллан Пинкней. Несмотря на то, что данная система имеет широкий спектр воздействия на организм, в первую очередь ее используют в целях избавления от лишнего веса. Калланетика для похудения – какие преимущества она обеспечивает, как часто следует заниматься?

Суть калланетики

Данную систему принято называть «гимнастикой неудобных поз». Это соответствует общей идее калланетики. Тренировки сочетают несколько факторов: определенную позицию тела (статическое напряжение мышц), растяжку и дыхание. Все упражнения выполняются в медленном темпе, но при этом происходит интенсивный расход энергии. Статические упражнения задействуют Читать дальше →