Диеты

Потеря кожей влаги провоцирует быстрое ее старение и появление морщин. Предотвратить разрушительный процесс позволят маски для увлажнения кожи лица. Какие рецепты считаются самыми эффективными, как часто к ним стоит прибегать?

Полезная информация

Не стоит думать, что увлажнение нужно лишь сухой коже – это мнение в корне неверно. Влага необходима и нормальной, и жирной коже, причем в последнем случае возникает особенно острый ее дефицит (использование подсушивающих средств приводит к обезвоживанию). Единственный тонкий момент – правильный выбор компонентов (не стоит использовать масла и прочие ингредиенты, Читать дальше →

Сметана – знакомый всем кисломолочный продукт, приносящий несомненную пользу нашему организму. Маска для лица со сметаной – замечательный способ продления молодости и красоты кожи.

Полезная информация

Сметанная маска для лица обладает омолаживающими свойствами за счет наличия в ее составе органических кислот, а также витаминов А и Е. Витамины группы В запускают процесс обновления клеток кожи. Действующие вещества маски нейтрализуют воспалительные процессы, способствуют улучшению клеточного дыхания, увлажняют, питают, восстанавливают кожу. Кисломолочный продукт глубоко проникает в поры, очищает их. Как и в случае с кефирными Читать дальше →

Яркие веснушки, возрастные пигментные пятна, темные круги под глазами, неудачно легший на кожу загар — любую из этих проблем можно решить, используя специальные средства. Маски для отбеливания кожи лица – как их приготовить, как часто можно использовать?

Полезная информация

Если пигментные пятна занимают большую площадь или имеют слишком темную окраску, то без помощи косметолога и без использования специальных средств на основе гидрохинона, койевой кислоты и прочих достаточно агрессивных компонентов обойтись не удастся. Домашние средства оказывают мягкое воздействие, поэтому на быстрый результат рассчитывать не Читать дальше →

Ученые из университета Питтсбурга (США) рекомендуют раз в неделю в обязательном порядке употреблять в пищу рыбу для здоровья мозга.

В начале августа на сайте университета Питтсбурга появилось заключение группы ученых о том, что употребление в пищу запеченной рыбы очень положительно сказывается на здоровье мозга. При этом не играет роли количество содержащихся в рыбе омега-3 жирных кислот.

К таким выводам ученые пришли в ходе эксперимента с участием 260 человек. Исследователи обнаружили, что участники, которые хотя бы раз Читать дальше →

В конце осени начинается сезон хурмы и продлится он до первых заморозков. Ниже вы узнаете, почему так важно за этот короткий промежуток времени успеть досыта наесться этой сочной и сладкой ягодой. 

Хурма — это не фрукт, как многие могут думать, а большая ягода с сочной сердцевиной. Она бывает желтого, оранжевого и красного цвета. 

Черные точки и пятна на плоде говорят о том, что хурма уже начала портиться. Спелую хурму можно держать в холодильнике, а замороженную хранить до полугода.

Как любая ягода, хурма богата витаминами, Читать дальше →

В Аюрведе этот продукт растительного происхождения используется при дисбалансе Капхи (то есть — при склонности к полноте). Кокосовое масло для похудения – как правильно применять этот продукт, какой диеты следует придерживаться?

Польза продукта

Кокосовое растительное масло чаще всего выпускают в форме прямоугольных брусочков, внешне напоминающих мыло. Для производства масла используют копру (часть плода кокосовой пальмы). Цвет масла отличается – продукт может быть желтоватым или чисто белым. Масло получают в результате холодного прессования, что позволяет сохранить большую часть полезных элементов. В химическом составе кокосового Читать дальше →

Джинсовая одежда никогда не выходит из моды – она удачно вписывается в гардероб полных женщин. Плотная ткань ненавязчиво корректирует фигуру, важно лишь правильно подобрать фасон. Какие джинсы подходят полным девушкам? Давайте выясним это.

Неудачные модели

Какие модели джинсов визуально добавляют объем и без того пышным формам? Прежде всего, стоит упомянуть про джинсы Baggy – им свойственен мешковатый крой, который не прячет недостатки, а лишь усугубляет их, делая тело бесформенным. Еще одна неудачная модель — Slim. Такие джинсы обтягивают ноги как вторая кожа, выставляя Читать дальше →

Согревающие мази могут применяться в борьбе с апельсиновой корочкой на теле. Капсикам от целлюлита – каковы правила применения мази, всем ли она подходит, какие ощущения сопровождают процесс лечения?

Информация о препарате

За счет активных компонентов мазь Капсикам обеспечивает раздражающее действие на нервные окончания. В результате этого ускоряется ток крови и лимфы, нормализуются обменные процессы, согревается тело (за 3-4 часа температура поднимается на 1-2 градуса), улучшается трофика тканей. Мазь в основном используется для снятия боли при ряде заболеваний (при ревматизме, артралгии, миалгии и пр.), Читать дальше →

Слово «медитация» имеет латинские корни и обозначает такое понятие как «размышление». Данная практика часто используется в системах оздоровления. Медитация для похудения: какие методики можно освоить в домашних условиях, насколько они эффективны?

Зачем нужна медитация?

Медитация способствует похудению, поскольку помогает осмыслить истинные потребности своего тела. Психологи заявляют, что полные люди могут найти множество причин для очередного перекуса, в то время как единственно правильной из них является всего одна – истинное чувство голода. Зачастую голод мы путаем с другими потребностями своего тела, например, с дефицитом Читать дальше →

О роли аминокислот сегодня говорят много и часто. Этот элемент питания жизненно важен для нашего организма. Какие аминокислоты лучше для похудения? Предлагаем вам узнать это.

Полезная информация

Всего известно около 150 аминокислот (АК), человек же обходится малым. 11 аминокислот синтезируется в нашем организме, а еще 9 поступают с пищей или со специальными пищевыми добавками. Исследования доказывают, что корректная доза незаменимых аминокислот существенно увеличивает результативность программы похудения, включающей спорт и диету. Аминокислоты помогают «растопить» жир (в частности, в области живота), сохраняя при этом мышечную Читать дальше →