Диеты

Зона живота часто вызывает нарекания, причем эта проблема знакома даже людям нормального телосложения. Стоит ли качать пресс для похудения живота, какие упражнения обеспечат наилучший результат?

Мифы и реальность

Можно услышать мнение, что если качать пресс можно похудеть. На самом деле это не соответствует истине – упражнения усиливают мышцы проблемной зоны, но жирок никуда не уходит. Чтобы справиться с проблемой, вам в обязательном порядке придется соблюдать диету. Стоит также помнить, что ни ограничения в питании, ни тренировочная программа не подтянут отвисшую кожу. Чтобы ваш Читать дальше →

Фукус относится к роду бурых водорослей и обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Фукус пузырчатый используется для похудения – способы его применения раскроет наша статья.

Полезная информация

Уникальность растения заключается в том, что его солевой состав максимально приближен к составу тканевой жидкости человеческого организма. Фукус пузырчатый для похудения используется благодаря тому, что оказывает положительное действие на работу щитовидной железы. Растение увеличивает скорость протекания обменных процессов, снижает уровень сахара в крови, стимулирует расщепление жировой ткани, поддерживает ощущение сытости (позволяет насыщаться небольшими порциями пищи), тормозит всасывание Читать дальше →

Акупунктура является частью китайской традиционной медицины – этот древний метод позволяет решить множество проблем со здоровьем. Где расположены акупунктурные точки для похудения? Можно ли воздействовать на них самостоятельно или без помощи специалиста не обойтись?

Полезная информация

Точки акупунктуры для похудения используются с давних времен. В классическом варианте воздействие на них оказывается путем введения специальных игл. Само собой разумеется, такую работу может осуществить лишь специалист, четко знающий места расположения нужных точек и контролирующий глубину воздействия. Важно помнить, что иглоукалывание – серьезная процедура, поэтому не Читать дальше →

Все мы желаем худеть, не испытывая серьезного дискомфорта. Какие продукты ускоряют метаболизм и способствуют быстрому сжиганию жировой прослойки?

Вода

Продукты, повышающие метаболизм, всем нам хорошо известны. К примеру, каждый знает, что вода является одним из главных участников обменных процессов. Если вы будете пить холодную жидкость, то организм будет вынужден еще и компенсировать разницу температур, а значит — станет тратить дополнительную энергию. Ежедневно стоит выпивать около 8 ст. воды (можно больше, если нет противопоказаний).

Зеленый чай

Некоторые продукты, ускоряющие метаболизм, чтобы похудеть вы должны употреблять ежедневно. Читать дальше →

Морковь – полезный корнеплод, который позволяет избежать авитаминоза, анемии, ухудшения зрения и прочих проблем. Морковная запеканка в мультиварке – как приготовить это вкусное блюдо? Предлагаем вам узнать это.

Морковь, творог, сухофрукты

Данная запеканка из моркови в мультиварке порадует любителей творога и сухофруктов – в рецептуре данного блюда эти ингредиенты дополняют полезный корнеплод. Итак, вам потребуются следующие продукты: яйца (2 шт.), по 300 г. сырой моркови и маложирного творога, по 50 г. кураги и изюма, 50 г. сливочного масла, а также по 3 ст.л. Читать дальше →

Желатин является продуктом натурального происхождения – он насыщен коллагеном, поэтому активно используется в косметологии для ухода за кожей и за волосами. Желатиновая маска для волос: какие рецепты ее приготовления пользуются наибольшей популярностью?

Полезная информация

Желатин предоставляет протеиновую и витаминную подпитку. Комплексный состав данного продукта благоприятно отражается на состоянии волос. Маска для волос с желатином заменяет ламинирование – она создает тонкую защитную пленку, предохраняет локоны от агрессивного действия окружающей среды. Волосы после процедур становятся блестящими и гладкими, легко поддаются укладке. Такие процедуры позволяют дольше Читать дальше →

Мед – уникальный по своей пользе продукт, оказывающий на кожу комплексное действие. Маска для лица из меда – как правильно ее готовить, как часто следует применять?

Полезная информация

Мед имеет в своем составе биологически активные компоненты. В нем присутствуют ферменты, глюкоза, минеральные вещества, витамины (А, С, группы В). Медовая маска для лица питает, смягчает и увлажняет, а также очищает поры, улучшает кровообращение, тонизирует, нейтрализует застойные явления. Медовые процедуры омолаживают и осветляют кожу, лечат воспалительные процессы, удаляют отмершие клетки, помогают справиться с прыщами и Читать дальше →

Несмотря на то, что осень и зима – мокрые и холодные времена года, где-то в это время тепло и дозревают вкусные и полезные фрукты и ягоды. Гранат относится именно к таким. Мы выбрали основные причины,  почему вместо шоколадки вам сегодня стоит купить сегодня гранат. 

Гранат растет как кустарник или ветвистое дерево. Родина его – Северная Африка. Высота – до 6 м. В середине плода содержится от 400 до 700 зерен.

— Гранатовый сок – прекрасное лекарственное средство против цинги.
— При лечении атеросклероза, мочекислого Читать дальше →

Лимонная кислота – антиоксидант и регулятор кислотности. Это вещество находит применение на наших кухнях, его используют в косметологии и даже вводят в схемы коррекции веса. Лимонная кислота для похудения – эта тема сегодня находится на пике популярности. Ей и посвящена наша статья.

Внутреннее применение лимонной кислоты

В настоящее время большой популярностью пользуется жиросжигающий напиток на основе лимонной кислоты. Об этом средстве можно найти множество восторженных отзывов – якобы оно помогает сбросить большой излишек веса. Схема употребления напитка рассчитана на 4 недели. Во время Читать дальше →

Лекарственные средства в борьбе за идеальную фигуру используются достаточно часто. Эффективность такого лечения зависит от действующего вещества, лежащего в их основе. Таблетки для похудения Орсотен – что они собой представляют, кому подходят, в какой дозировке их стоит принимать?

Информация о препарате

Что представляет собой Орсотен для похудения? Действующим веществом препарата является орлистат (120 мг/1 шт.). Таблетки для похудения Орсотен слим имеют меньшую дозировку (60 мг/1 шт.). Действие препарата направлено на снижение уровня расщепления и всасывания жиров, поступающих с пищей – они покидают организм Читать дальше →