Диеты

Панкреатит характеризуется нарушением работы поджелудочной железы, а потому в обязательном порядке подразумевает изменение рациона питания. Рецепты диетических блюд при панкреатите достаточно разнообразны – больные могут питаться вполне полноценно, не испытывая дефицита питательных элементов.

Омлет

Рецепты диетических блюд при панкреатите в мультиварке подразумевают использование разных режимов. К примеру, приготовить омлет вы можете в режиме Выпечка или Варка на пару. В острой фазе заболевания используйте только белки, а в фазе ремиссии – желтки и белки. Возьмите 2 яйца или 3 белка, 120 мл молока, немного Читать дальше →

Не секрет, что натуральные соки благотворно влияют на человеческий организм, однако сегодня попытаемся выяснить, какие из них наиболее полезны именно для нашей кожи. Своими знаниями с нами согласился поделиться фармацевт и диетолог Фирманюк Орест Игоревич.

1. Гранатовый сок. Содержит антоцианы — вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым предотвращая старение кожи и защищая ее от морщин. Также этот сок помогает избежать сухости кожи, — отмечает Орест Фирманюк.

Это достаточно простое, но очень вкусное лакомство обычно готовят из сливочного сыра, поэтому назвать его низкокалорийным сложно. Можно ли приготовить диетический чизкейк? Какой рецепт заслуживает наибольшего признания?

Диетический чизкейк без выпечки

Для приготовления блюда вам потребуются белки (2 шт.), желатин (10 г), нежирный йогурт (100 г) и мягкий творог (200 г). Также возьмите по 75 мл лимонного сока и воды, 30 г. меда.

Сок разбавьте водой, залейте им желатин. Через 5 минут прогрейте на водяной бане. Творог соедините с йогуртом и жидким медом, влейте Читать дальше →

Чеснок – это не только продукт питания, но и ценное лекарство. Очищение сосудов чесноком практикуется в народной медицине достаточно успешно.

Полезная информация

Чеснок помогает избавиться от излишков холестерина в крови, очищает сосуды, постепенно приводит в норму артериальное давление. Он имеет в своем составе ценные минеральные вещества, в частности — германий (этот элемент повышает эластичность сосудов). Также в чесноке найдено около сотни компонентов, содержащих серу — полезный эффект чеснока во многом обусловлен сероводородом, образующимся в результате взаимодействия с клетками крови (это приводит к расслаблению Читать дальше →

Это средство может быть приготовлено в аптеке по рецепту дерматолога, но чаще всего его смешивают в домашних условиях. Болтушка от прыщей – из каких ингредиентов можно приготовить это волшебное средство, так ли оно полезно для кожи?

Полезная информация

Любая болтушка – очень сильное средство, позволяющее быстро подсушить прыщи. В рецептуру входят антибиотики, а также подсушивающие и дезинфицирующие средства. Стоит помнить, что любая болтушка решает лишь внешние проявления, никак не действуя на причину проблемы. Это значит, что полученным результатом (чистой кожей) вы будете наслаждаться Читать дальше →

Атеросклероз – широко распространенная проблема. Характеризуется болезнь поражением артерий мышечно-эластического и эластического типа. Диета при атеросклерозе заставляет соблюдать определенные ограничения.

Информация о проблеме

При атеросклерозе сосуды теряют эластичность. На стенках появляются атеросклеротические бляшки, затрудняющие ток крови. Они образуются в результате оседания на стенках липопротеидов и холестерина с последующим разрастанием соединительной ткани. На начальной стадии заподозрить проблему можно по таким симптомам, как ухудшение памяти и хроническая усталость, посинение конечностей, нарушение работы сердца, перемежающаяся хромота. Главными принципами лечения являются отказ от вредных привычек, соблюдение диеты Читать дальше →

Этот лечебный план питания назначают при острых кишечных заболеваниях, перешедших в фазу ремиссии. Какие рекомендации дает диета 4б по Певзнеру, какого меню следует придерживаться?

Информация о диете

Главным назначением диеты является нейтрализация острого воспалительного процесса, затронувшего кишечник. Рацион составляется таким образом, чтобы максимально облегчить усвоение питательных элементов. Питаться нужно маленькими порциями 5-6 раз в день. Исключается все холодное и горячее (ниже 15-ти и выше 45-ти градусов). Приоритет за хорошо разваренной и протертой пищей. Исключаются любые острые продукты (перец, чеснок и пр.) – они Читать дальше →

Любые блины – углеводистая пища. Несмотря на это, они могут входить в меню низкокалорийных диет. Диетические блины готовят на основе обезжиренных продуктов и полезных видов муки.

Блинчики на кефире

Этот рецепт диетических блинов нравится многим – кисломолочный продукт создает «воздушную» текстуру. Для приготовления блинчиков возьмите по 250 мл обезжиренного кефира и воды, 200 г. муки (предпочтение за мукой грубого помола). Также потребуются белки (2 шт.), ложка растительного масла и большое яблоко. Соль добавляйте в небольшом количестве.

Яблоко очистьте, удалите семенную коробку, измельчите мякоть блендером. Читать дальше →

Это блюдо предоставляет нашему организму оптимальную подпитку – диетический омлет несложно приготовить как на сковороде, так и в духовке или на пару. Некоторые полезные рецепты приведены в нашей статье.

Омлет в микроволновке

Этот рецепт диетического омлета, пожалуй, самый сытный и быстрый. Для его приготовления возьмите яичные белки (8 шт.), лук, замороженные грибы (400 г), небольшое количество оливкового масла.

Поджарьте лук и размороженные грибы на сковороде (приправьте). Белки взбейте, слегка подсолив их. Грибную массу выложите на тарелку для микроволновой печи, залейте белковой массой. Включите микроволны Читать дальше →

Вредные привычки, не самая чистая окружающая среда, слабый иммунитет – все это вносит разлад в систему самоочищения нашего организма. Очищение крови народными средствами позволяет оздоровить организм, избавить кожу от высыпаний, улучшить работу внутренних органов.

Клюква

Отличный результат по очистке крови показывает сок из клюквы. Его нужно пить по схеме:

• Неделя № 1 – 300 мл в день (трижды по полстакана)
• Неделя № 2 – 200 мл в день (дважды по полстакана)
• Неделя № 3 – полстакана в день

Сосновая хвоя

Хвоя отлично чистит кровь – можно использовать кедр, Читать дальше →