Диеты

Лимон – недорогой, доступный и самый популярный цитрусовый, богатый витаминами и минералами. Характерный аромат и освежающий запах делает его популярным ингредиентом для напитков. Он используется в лимонадах, безалкогольных напитках, коктейлях и чаях.

Рассмотрим, какие напитки приносят самую большую пользу для здоровья.

Теплая лимонная вода:

1. Пищеварение

Этот напиток заводит работу ЖКТ, как часы, поэтому лимонную воду лучше всего пить с утра натощак. Ежедневное потребление лечит расстройство желудка, запор, вздутие живота, отрыжку, изжогу, и т.д. 

2. Иммунная система

Лимонная вода обладает антибактериальными Читать дальше →

Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид. Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.

1. Черный чай

Черный чай содержит так называемый танин, это вещество с годами покрывает наши зубы серыми пятнами. Но если вы не в состоянии отказаться, не беда – просто добавляйте в напиток молоко, как делают англичане. В таком случае действие танина ослабевает. А вот, казалось бы, полезный лимон – в чае только Читать дальше →

Сахар, как известно, «сладкая смерть». Несомненно, это всего лишь преувеличение, тем не менее, отказавшись от него, вы будете только здоровее.

Hochu.ua предлагает вам пошаговую стратегию, как психологически безболезненно расстаться с глютеном.

1. Признать «проблему»

Не можете отказаться от тортика? Не пьете чай и кофе без сахара? Не представляете жизнь без рогаликов и мармеладных долек? Если хотя бы один день без сахара вызывает «ломку», значит, у вас зависимость. Просто признайте это.

2. Определить, в каких продуктах сахар

Вы можете даже не догадываться, но в Читать дальше →

 Детокс – слово, которое мы слышим в последнее время очень часто. Связано оно с очищением всего организма (кожи, волос, ногтей) от всяких вредностей, набранных за зиму, и без всяких косметологических процедур.

Напитки

Специалисты советуют сделать особый акцент на так называемых зеленых коктейлях. Смузи прекрасно очищают печень от токсинов, а травяные чаи дают мочегонный эффект. Чтобы зеленые компоненты лучше впитывались, вам следует добавлять в коктейли природные жиры такие как кокосовое молоко, живые йогурты, ореховое масло. Но не спешите кидаться к Читать дальше →

Зашлакованность организма создает благоприятные условия для развития серьезных проблем со здоровьем. Чистка организма гречкой с кефиром обеспечивает отличный результат – эти доступные продукты хорошо выводят шлаки.

Полезная информация

Гречневая крупа содержит большое количество клетчатки – около 10 г. на 100 г. продукта. Благодаря пищевым волокнам зернышки эффективно чистят организм. Попутно с этим они предоставляют запас белка (13.3 г/100 г) и минеральных веществ (в частности это железо, фосфор, магний, калий). Полезный состав гречки позволяет осуществлять чистку без неприятных последствий для организма.

Кефир обеспечивает послабляющее и Читать дальше →

Данный метод хорошо известен в мире — очищение печени по Морицу превосходит по эффективности многие другие способы чистки нашего главного фильтра. О правилах проведения данной процедуры расскажет наша статья.

Книга Андреаса Морица «Удивительное очищение печени»

Андреас Мориц – известный в мире эксперт по альтернативной медицине. Его книга раскрывает причины появления камней в желчном пузыре и печени. Автор рассказывает, чем грозит зашлакованность нашего главного фильтра, объясняет, по каким признакам можно выявить проблему. В его книге максимально подробно расписан метод очищения печени. Автор поясняет, каков Читать дальше →

Неумеренное потребление алкоголя приводит к развитию жировой дистрофии печени и к некрозу гепатоцитов. Как чистить печень после алкоголя, какие меры обеспечат наилучший результат?

Полезная информация

Печень способна к восстановлению, если осталась хотя бы четверть здоровых клеток. То есть, главным условием очищения является отсутствие препятствий с вашей стороны – откажитесь от алкоголя и от вредной пищи, почистьте кишечник. Помочь в очищении печени помогают как достаточно дорогие аптечные препараты, так и вполне доступные народные средства. Важно помнить, что при наличии серьезных патологических процессов в организме Читать дальше →

Многие люди, следящие за своим здоровьем, максимально ограничивают потребление мяса или вовсе от него отказываются. Рецепты вегетарианских салатов позволяют разнообразить меню, обеспечивают ценными питательными элементами.

Салат с фасолью

Многие вегетарианские салаты без майонеза имеют в своем составе фасоль. Для приготовления этого блюда возьмите редьку, морковь, лук (по 1 шт.). Также потребуется 250 г. готовой к употреблению фасоли. Для заправки используйте постное масло и перец.

Лук поджарьте на постном масле, посолите. Очищенную редьку натрите, соедините с луком. Сырую морковь натрите на терке для корейского салата, Читать дальше →

Это блюдо – настоящая находка для тех, кому близок дух вегетарианства. Как приготовить вегетарианский плов, какие продукты могут лечь в его основу?

Рецепт с нутом

Этот рецепт вегетарианского плова основывается на сочетании риса (1 ст.) и бараньего гороха (нута потребуется всего 100 г). Также возьмите черешок сельдерея, морковь, 50 г. соевого мяса, постное масло и приправы.

Нут замочите на 4-6 часов. В казане прогрейте 2 ст.л. масла, положите тертую морковь и порезанный кубиками черешок сельдерея, приправьте. Выложите слоями соевое мясо, разбухший нут, промытый рис. Читать дальше →

Крупнейший алкогольный холдинг в Украине – «БАЯДЕРА ГРУПП» — наладил производство собственного шампанского под ТМ Marengo. В начале марта начат розлив под брендом, который уже широко известен и лидирует на рынке вермутов с долей более 50%. Новинка будет представлена тремя позициями – Marengo Brut, Marengo Semi-dry, Marengo Semi-sweet.

Собственные виноградники компании «БАЯДЕРА ГРУПП» площадью 2,5 тыс. га, расположенные в Николаевской области, полностью обеспечивают необходимым сырьем производство игристого вина. Купажи создаются из винограда лучших европейских сортов: Шардоне, Алиготе, Пино Блан, Пино-гри, Пино-нуар, Рислинг Читать дальше →