Диеты

Очищение кишечника входит в схему лечения отравлений, а также является одним из элементов программы похудения. Очищающая клизма для кишечника – какие средства используются во время этой процедуры, как часто к ней стоит прибегать?

Противопоказания

Клизма для очистки кишечника не должна применяться при острых его поражениях. Нельзя прибегать к данной процедуре при склонности к желудочно-кишечным кровотечениям и при опухолевых процессах толстой кишки. Не стоит использовать данный метод при сердечнососудистой недостаточности (в тяжелой форме).

Правила проведения процедуры

При осуществлении очистительных клизм используется кружка Эсмарха. Для очищения кишечника Читать дальше →

Авокадо – популярный компонент диетического питания. Используется этот плод и в косметологии. Какое действие оказывает маска для лица из авокадо, какому типу кожи она больше всего подходит?

Полезная информация

Авокадо является источником полезных жирных кислот. Этот экзотический плод активно увлажняет кожу, защищает ее от шелушения, избавляет от кожной сыпи. С давних времен мякоть авокадо используют для лечения ожогов, трещинок, небольших ранок. Косметологи рекомендуют делать маски с авокадо при акне и дерматите. Домашние процедуры с использованием авокадо помогают приостановить процесс старения кожи, делают морщины Читать дальше →

Часто мы подбираем себе питание по собственным предпочтениям, советам подруг и отзывам на форумах. Смотрим, какую еду предлагает диета, чтобы отказаться от наименьшего количества любимых продуктов. Но есть диета, которая основана на вашей дате рождения, то есть зодиакальная.

Астрологи уверяют, что созвездие, под которым вы родились, определяет ваше здоровье. Основываясь на слабых и сильных сторонах организма, специалисты составили уникальную диету для каждого знака зодиака. Так, воздушным знакам лучше плотно поесть с утра, а огненным, наоборот, не Читать дальше →

Кризис – самое время задуматься о том, чтобы поменять свой рацион, отказавшись от дорогих и не всегда полезных продуктов. Оказывается, можно правильно совмещать полезное с приятным: и правильно питаться, и наедаться. Ниже мы приводим список продуктов, от которых можно отказаться в кризисные времена и которые, наоборот, стоит включить в свой рацион.

Рыба

Ее составляющую в рационе нужно увеличивать – рыба содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые хорошо влияют на наш внешний вид (кожу, волосы, ногти) и работу органов. Вы можете спросить, Читать дальше →

Большой мяч (фитбол) изначально был предназначен для проведения реабилитационной гимнастики при ДЦП и после травм, но сегодня этот спортивный снаряд активно применяется в целях коррекции фигуры. Занятия на фитболе для похудения обеспечивают отличный результат – как правильно выбрать мяч, какие упражнения нужно выполнять?

Полезная информация

Фитбол представляет собой упругий мяч диаметром 45-85 см. Размер подбирают с учетом роста занимающегося человека (когда вы сидите на мяче, бедра должны располагаться параллельно полу, таз не должен быть ниже уровня коленей). Изготавливают мяч из поливинилхлорида. Разные модели Читать дальше →

Оладушки пользуются большой популярностью, но во время диеты они, как правило, попадают под запрет. Исключением являются оладьи по Дюкану – они не только прекрасно насыщают, но и обладают диетическими свойствами.

На кефире (без отрубей)

Этот рецепт оладушек по Дюкану не содержит отрубей – в его составе присутствуют клейковина и кукурузный крахмал (20 г. и 40 г. соответственно). Также вам нужны яйца (2 шт.), обезжиренный кефир (300 мл) и щепотка соли. Остальные компоненты – сухие дрожжи и разрыхлитель (по 0.5 ч.л.), 3 г фитпарада Читать дальше →

Чаще всего голубцы имеют мясную начинку – именно в таком виде данное блюдо знакомо широким массам. Вегетарианские голубцы также заслуживают внимания – большим их плюсом является разнообразие компонентов.

С грибами и рисом или гречкой

Этот рецепт вегетарианских голубцов позволяет получить сытное и очень вкусное блюдо. Вам потребуются шампиньоны (0.5 кг), капуста, 1 ст. риса или гречки, луковица и морковь. Остальные компоненты блюда – постное масло без запаха (около 50 мл), томат и мука (по 2 ст.л.), приправы и 500 мл воды. Для приготовления Читать дальше →

Существует группа препаратов, действие которых направлено на улучшение желчеотделения. Очищение печени аллохолом – как правильно осуществлять эту процедуру, существуют ли противопоказания?

Информация о препарате

Аллохол содержит натуральные компоненты, главным из которых является сухая животная желчь. Положительную роль играют и растительные экстракты крапивы и чеснока. Эффективную чистку обеспечивает активированный уголь. Действие комплексного лекарственного средства направлено на нормализацию работы печени. Таблетки улучшают процесс выделения желчи — благодаря этому снижается риск образования камней. Помимо целенаправленного действия на печень, аллохол выполняет и другие функции: улучшает секрецию, помогает Читать дальше →

Хна в качестве красителя известна многим, но о том, что она оказывает положительное действие на кожу, знают далеко не все. Маска для лица из хны – не окрашивает ли она кожу, какую пользу приносит?

Полезная информация

Хну изготавливают из листьев лавсонии. Это растительное сырье применяют не только в качестве эффективного красителя, но также для скорейшего заживления ран и для лечения дерматологических проблем. Замечено также, что хна омолаживает кожу, тонизирует ее, очищает, нейтрализует воспалительные процессы, восстанавливает водный баланс, защищает от вредных факторов окружающей среды, Читать дальше →

Гуляш (очень густой суп на основе мяса) – традиционное венгерское блюдо, приобретшее широкую популярность во многих странах мира. Как приготовить гуляш в мультиварке, какие продукты следует использовать?

Со сметаной

Этот рецепт гуляша в мультиварке привлекает особым сливочным вкусом. Вам нужны овощи (морковь, лук, сладкий перец – по 1 шт.) и говядина (около 500 г). Также возьмите муку, сметану и томат – 50 г/75 г/50 г. Еще один необходимый компонент — постное масло (50 мл).

Говядину очистьте от жира и пленок, помойте, порежьте. Можете замариновать Читать дальше →