Пасха 2015 — самый главный повод есть яйца. Не только есть, но и красить яйца луковой шелухой. У диетологов к яйцам отношение двоякое.
Источник фото: Depositphotos
С одной стороны, белок и желток соревнуются между собой в содержании витаминов и полезных элементов, с другой – яйца повышают уровень холестерина и вообще очень тяжелые для желудка. В любом случае, пользы от них гораздо больше. И вот 15 причин, почему нам нужно есть яйца.
1. Пасха 2015 – самая Читать дальше
Великий пост подошел к концу, пришла Пасха 2015 и вместе с ней все ограничения сняты. Теперь можно с чистой совестью возвращать в свой рацион мясные и молочные блюда, а также сладкое. Но как делать так, чтобы лишние килограммы не вернулись?
Источник фото: Depositphotos
Разнеженный нежирной пищей желудок не готов принять на себя удар в виде жаренной курочки, кремового торта и алкоголя. Само собой, если вы смогли выдержать пасхальный пост 2015, то вам есть чем гордится. Так что хочется есть всего Читать дальше
По опросам социологов, пасхальный пост 2015 в разной степени соблюдают почти 40% украинцев. Отечественные звезды тоже не забывают об очищении тела и души в Великий пост. Некоторые строго придерживаются канонов, другие дают себе послабления из-за напряженного графика. Этот непростой путь к празднику Пасхи прошли с нами Тина Кароль, Ольга Сумская, Ольга Фреймут и другие.
Рецепты постных блюд и идеи для пасхального стола наводнили интернет. Главное, не забывать, что и по окончании поста 2015 нужно соблюдать меру, особенно в Читать дальше
Аллергические проявления, нарушение пищеварения, слабость – такие симптомы знакомы многим современным людям. С чего начать очищение организма в домашних условиях, какие этапы на пути к здоровью вам предстоит пройти?
С чего начать чистку организма? Существует множество схем очищения организма, но начинать глобальную работу над собой рекомендуется именно с кишечника. Скопившиеся там токсины проникают в кровь и распространяются по организму. Если ваш кишечник забит, но невзирая на это вы приступили к чистке печени или почек, то ситуация серьезно усугубится. Ко всему прочему, в Читать дальше
Любите сладости, но при этом вынуждены соблюдать диету? Сгущенка по Дюкану спасет положение – в ее основе лежат обезжиренные молочные продукты и заменитель сахара.
На сухой сковороде прогрейте 4 ст.л. сухого обезжиренного молока (СОМ). Оно должно приобрести карамельный оттенок (светлее вареной сгущенки, но темнее обычной). Разбавьте его обезжиренным молоком (потребуется 150 мл), добавьте заменитель сахара (8 таблеток). Помешивая, варите до нужной густоты. Если остались комочки, то процедите массу через сито.
Этот рецепт считается классическим. Смешайте в эмалированной Читать дальше
Неоспоримым преимуществом данной диеты является отсутствие запрета на десерты, правда готовить их нужно по особым рецептам. Выпечка по Дюкану – как правильно ее готовить, какие продукты могут входить в ее состав?
Сладкая выпечка по Дюкану вполне может быть приготовлена с помощью удобного бытового прибора – мультиварки. Возьмите 550 г. творога (потребуется обезжиренный продукт). Также вам нужны яйца (3 шт.), 45 г. кукурузного крахмала, 15 таблеток заменителя сахара и 5 г разрыхлителя. Для придания аппетитного аромата и создания уникальной вкусовой нотки Читать дальше
Все известные травы, используемые на кухне, обладают целебной силой. Маска для лица из петрушки: какие проблемы она решает, всем ли подходит?
Маска из петрушки для лица в домашних условиях используется в качестве осветляющего кожу и противовоспалительного средства. Ее применяют при солнечных ожогах, а также при наличии пигментных пятен. Кроме того, процедуры на основе этой травы разглаживают неглубокие морщинки, стягивают расширенные поры, стимулируют выработку коллагена. Петрушка ускоряет регенерацию тканей, нормализует работу сальных желез, увлажняет кожу.
1. Отбеливающая маска для лица из петрушки готовится Читать дальше
Алоэ – целебное растение, с древних времен используемое народными целителями. Маска с алоэ для волос в домашних условиях: как часто стоит прибегать к полезной процедуре, какой эффект она обеспечивает?
Алоэ обладает питательными и увлажняющими свойствами. Растение помогает контролировать работу сальных желез, предотвращает выпадение волос, обладает противовоспалительными свойствами. Маски способствуют скорейшей регенерации кожи, усиливают блеск волос, делают их более послушными при укладке в прическу.
Для приготовления масок в большинстве случаев используется ферментированный сок – кашица из свежих листьев менее эффективна. Сок можно приобрести Читать дальше
Редакция ХОЧУ продолжает цикл статей необычных диет. На этот раз мы вспоминаем о Шангри Ла, которую хвалят за то, что при ней не нужно ограничивать себя в жареном, мучном, жирном, сладком. Нельзя есть только… всю свою самую любимую еду. Но как отказаться от соблазнов?
Основатель диеты психолог Сет Робертс считает, что организм сам должен понимать, когда стоит остановиться, но ему нужно дать толчок. Толчком, на его взгляд, должны стать ароматные ассоциации – это основа для Шангри Читать дальше
Пасху все ждут с нетерпением. И не только из-за дополнительного выходного, но и потому что заканчивается Великий пост. Соблюдавшие его довольно потирают руки – наконец-то можно вволю наесться. Но не тут-то было! Выходите из поста правильно, если не хотите навредить здоровью.
Пост много веков назад придумали не просто так. Это воздержание от еды и прочих соблазнов сроком более чем на 40 дней. За это время организм прекрасно очищается, усиливается иммунитет, появляется легкость. Вместе с тем, недостаток мяса – это удар Читать дальше