Диеты

Шакира — красавица, умница, да еще и спортсменка. Родив второго ребенка лишь несколько месяцев назад, она уже может похвастаться формой, которой нет у многих девушек, которые еще не рожали. В чем секрет, идеальной фигуры Шакиры, читай в нашем материале. 

Шакира всегда отличалась очень аппетитными и подтянутыми формами. Она любит танцы и фитнес, и не представляет, как можно целый день проваляться на диване. Одно из самых любимых направлений певицы — танец живота, которым она занимается много лет. Именно он сделал мышцы пресса Читать дальше →

Кремлевская диета — один из самых эффективных способов сбросить лишний вес, который широко пользуется успехом среди сильных представителей мира сего. В чем суть кремлевской диеты, а также все о таблице баллов, которые являются ее основой, читай в нашем материале.

На самом деле кремлевская диета имеет очень отдаленное отношение к Кремлю и к России, в целом. Данную систему питания разработали специально для американских астронавтов (позже ее стали применять для военных), поскольку такой режим питания в короткие Читать дальше →

Правильное питание — залог красивой фигуры, отличного самочувствия, здоровых волос и кожи. Ведь, кто бы что не говорил, но обеспечить красоту без питания, просто невозможно. Как начать правильно питаться, читай в нашем материале. 

Без правильного питания не будет красоты. Как бы «страшно» это не звучало, однако это — правда жизни. Можно тратить большие деньги на косметику и салонные процедуры, а также нанимать талантливых тренеров для занятий в тренажерном зале, однако все это даст лишь мимолетный результат, если его не подкрепить изменениями в рационе. Чтобы начать Читать дальше →

Овсяная диета — один из самых бюджетных методов похудения, который дает хороший результат и абсолютно не бьет по карману. В чем ее суть, и как она работает — читай в нашем материале.

Недорогая цена, быстрое приготовление и способность, надолго обеспечивать чувство сытости, сделали из овсянки один из самых популярных диетических продуктов. Кроме того, она богата полезными веществами, что обеспечит хорошее самочувствие во время диеты. Придерживаясь правил овсяной диеты, за 10 дней ты сможешь потерять до 6 килограмм. 

ОВСЯНАЯ ДИЕТА: СУТЬ

Овсянка — очень полезный Читать дальше →

Овсяная диета — один из самых бюджетных методов похудения, который дает хороший результат и абсолютно не бьет по карману. В чем ее суть, и как она работает — читай в нашем материале.

Недорогая цена, быстрое приготовление и способность, надолго обеспечивать чувство сытости, сделали из овсянки один из самых популярных диетических продуктов. Кроме того, она богата полезными веществами, что обеспечит хорошее самочувствие во время диеты. Придерживаясь правил овсяной диеты, за 10 дней ты сможешь потерять до 6 килограмм. 

ОВСЯНАЯ ДИЕТА: СУТЬ

Овсянка — очень полезный Читать дальше →

Диета Аткинса — одна из любимых у многих политиков и звезд шоу-бизнеса. Она дает неплохие результаты и является не так диетой в ее классическом понимании, как системой питания, которая позволит отлично выглядеть на протяжении всей жизни. В чем заключается суть диеты Аткинса, читай в нашем материале. 

Диета Аткинса была разработана доктором Робертом Аткинсом. Она чем-то напоминает всем известную Кремлевскую диету, и основана на потреблении белков и жиров (без ограничения по калориям) и ограничении углеводов. Так, по мнению Аткинса углеводы являются основной причиной Читать дальше →

Недавно ходили слухи, что Алина Гросу обращалась к услугам пластических хирургов, ведь ее внешность значительно изменилась, плюс ко всему девушка очень похудела и перекрасилась в блондинку. Алина объяснила изменения в своей внешности правильным макияжем и питанием.

Сегодня на своей страничке в Инстаграм Алина Гросу  написала, из чего состоит ее дневной рацион питания, прикрепив фото с мятным чаем.

 Многие спрашивают, из чего состоит мое питание... Ну вот, мятный чай для узбагоения — это мой обед. Потому что, как говорится, все, что Читать дальше →

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз видел шоу «Зважені и щасливі», в рамках которого людям удается похудеть более чем на 50 килограмм за относительно короткое время. Какой диеты придерживаются участники шоу, читай в нашем материале. 

Многие думают, что для того, чтобы потерять килограммы, героев программы попросту морят голодом и заставляют тренироваться. Однако это не совсем так. На самом деле, для тренировок нужны силы, а чтобы кожа при таком глобальном сбрасывании веса попросту не обвисла, еще и правильная диета. 

Первым и Читать дальше →

Наталья Подольская, которая не так давно стала мамой, за три месяца сбросила 11 килограмм, которые набрала во время беременности. Как это удалось певице, читай в нашем материале. 

Наталья Подольская, которая три месяца назад родила Владимиру Преснякову сына Тему, вернула свой «добеременный» вес. Сейчас Подольская снова весит 53 килограмма и готова к съемках клипа. Конечно, такой результат впечатляет. Ведь много кто не может вернуть форму после беременности в течение года и больше. 

Первым и очень важным фактором на пути к похудению стало Читать дальше →

Диета Лесенка — одна из самых простых диет для организма, которая дает отличный результат. Как похудеть с помощью данной диеты — читай в нашем материале. 

Диета Лесенка называется именно так по той причине, что ее методика — это различные ступени, которые призваны решить ту или иную задачу, поставленную перед организмом. В частности, это — очищение, восстановление, энергия, строительство, сжигание. Каждый этап диеты длится один день. За цикл диеты можно сбросить от трех до восьми килограмм. Ее основной плюс в том, что диета очень легко Читать дальше →