Диеты

Для того, чтобы похудеть, организму нужны белки и витамины. Отличное сочетание данных веществ можно найти в диете, которая состоит из яиц и цитрусовых. Так, за неделю придерживания ее принципов можно сбросить 7 килограмм. Как? Читай в нашем материале. 

Яйца — очень полезный продукт для организма, ведь в нем содержится много белка. Их постоянное употребление помогут не только сбросить лишние килограммы, но и укрепят волосы и ногти, что является немаловажным бонусом. Что касается грейпфрута, то он полезен Читать дальше →

Софи Лорен — предмет восхищения уже не одного поколения. Как звезде мирового кинематографа удается на протяжении многих лет держать себя в форме — читай в нашем материале. 

Софи Лорен — уже 80 лет, однако, не смотря на возраст, она все еще может похвастаться отличной фигурой и самочувствием. Впрочем, актриса на протяжении всей жизни следит за фигурой. В чем же ее секрет?

ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН: СУТЬ

Софи Лорен уверена, что фигуру проще не запускать, чем потом «ремонтировать». Поэтому ее жизненная философия заключается в том, что не Читать дальше →

Ольга Фреймут — гроза украинских ресторанов, которая знает, каким должно быть идеальное заведение. Естественно, ее публичная работа обязывает выглядеть идеально всегда и везде. Какой бьюти-секрет есть у Ольги Фреймут — читай в нашем материале. 

Известная ведущая Ольга Фреймут очень требовательно относится к своей внешности: с одой стороны ее обязывает профессия, с другой — личная позиция и представления относительно женской внешности. Однако и в жизни Ольги был период, когда она хотела побороться с лишними килограммами, и у нее ничего не получалось. Не спасал ни фитнес, Читать дальше →

Ягоды годжи все активнее используются для поддержания здоровья и похудения. Однако в наше время есть большой риск потратить деньги не на натуральный продукт, а не подделку. Как купить настоящие ягоды годжи, и распознать подделку, разбиралась редакция ХОЧУ.ua.

В последнее время часто случаются истории, когда человек, постоянно употребляя ягоды годжи для похудения, не видит позитивных изменений в своем здоровье и внешнем виде. Многие сетуют на индивидуальную непереносимость и на что, что «на них ягоды просто не работают». Хотя, чаще всего, причиной Читать дальше →

Вопрос, что же кушать, и кушать ли вообще после шести вечера, волнует многих девушек. Можно ли кушать после шести, и если можно, то какие именно это должны быть продукты — читай в нашем материале. 

Споры о том, можно ли кушать после шести, наконец-то нашли окончательный ответ. Диетологи дали конкретный ответ — кушать после шести не только можно, но и нужно. Так, для нормального функционирования организма ужин должен быть за 2-3 часа до сна. Так, если ты ложишься спать в девять часов Читать дальше →

Кофе — любимый напиток миллионов девушек, ведь именно этот уникальный продукт помогает подняться с кровати даже тогда, когда это кажется нереальным. Вреден ли кофе, и как он влияет на похудение — читай в нашем материале. 

О свойствах кофе точатся постоянные споры. Кто-то считает, что кофе вреден и полностью отказывается от его употребления. Кто-то же видит в нем больше плюсов, чем минусов. В свою очередь, медики говорят, в пользе или вреде кофе — весь вопрос в количестве. Так, небольшое количество может Читать дальше →

Кофе — любимый напиток миллионов девушек, ведь именно этот уникальный продукт помогает подняться с кровати даже тогда, когда это кажется нереальным. Вреден ли кофе, и как он влияет на похудение — читай в нашем материале. 

О свойствах кофе точатся постоянные споры. Кто-то считает, что кофе вреден и полностью отказывается от его употребления. Кто-то же видит в нем больше плюсов, чем минусов. В свою очередь, медики говорят, в пользе или вреде кофе — весь вопрос в количестве. Так, небольшое количество может Читать дальше →

Лишние килограммы — частая проблема многих девушек. Конечно, лучшие способ похудеть — сходить к диетологу и разработать личную диету, которая поможет стать стройной. А что же делать, если посещение врача по каким-то причинам является невозможной задачей? Какие диеты помогут похудеть в домашних условиях, и при этом не навредят здоровью, читай в нашем материале. 

Похудение — сложный и не скорый процесс, который требует очень ответственного подхода. Ведь важно не просто похудеть, но и остаться пи этом здоровой. Какие диеты проверены многими, дают отличный Читать дальше →

Известная ведущая и модель Виктория Боня приняла решения полностью перейти на сыроедение. Так, певица питается только сырыми продуктами. Почему Виктория предпочла такой стиль питания — читай в нашем материале. 

Виктория Боня приняла решение сесть на трехмесячную диету, которая призвана «дать новое дыхание» организму ведущей, полностью очистив его от токсинов и шлаков. Кроме того, диета нужна Виктории, чтобы, по ее словам, приблизить тело к идеалу. Решение Бони было осознанным, и она шла к нему не один месяц. Так, чтобы полностью отказаться Читать дальше →

Проходя мимо кондитерского отдела в супермаркете, ты не раз «глотала слюнки» и проклинала обильные калории в любимом лакомстве? Но оказывается, что пирожные и другие сладости могут быть не только вкусными, а еще и полезными. Бальзам на душу, не правда ли?

Американские ученые ученые из Университета Дьюка утверждают, что людям нужно чаще баловать себя сладкими лакомствами. Про людей, которые научились воздерживаться от употребления сладкого, говорят как про обладателей мощнейшей силы воли и самодисциплины. А самодисциплина, оказывается. подрывает нашу Читать дальше →