Знаки зодиака, приписываемые нашим датам рождения, а также расположение звезд и планет, под которыми мы пришли в этот мир, могут многое рассказать о наших чертах характера и манере бытия. Опытные астрологи знают, что эту информацию можно легко перевести в рекомендации, среди прочих с точки зрения правильного питания. Оказывается, наш астрологический символ также говорит о том, что мы обычно готовим и едим. Диету в соответствии со знаком Зодиака, представляет ДОМОВЕЙ.
Существуют различные способы подбора правильного меню. Некоторые люди используют советы диетологов, другие зациклены на подсчете калорий, а многие просто просматривают журналы, представляющие текущие списки superfoods. Подобно тому, как в случае использования соответствующих фаз Луны для действий, направленных на достижение конкретной цели, и в этой области вы можете прислушаться к советам астрологов, проверяя, как подобрать продукты под ваши предпочтения или образ жизни. Диета по знакам Зодиака поможет вам оставаться в хорошей форме, не вредить своему здоровью, а также подсказать в повседневных кулинарных дилеммах, что приготовить.
Диета для Овна
Этот знак Зодиака даёт наибольшее количество мясоедов, которые не могут представить себе день без куска мяса или жаркого. Овны (если они не являются вегетарианцами по идеологическим соображениям) чаще всего склонны вкусить традиционных, жирных мясных блюд. Кулинария – не их любимое занятие, поэтому Овны любят поглощать пищу в спешке, и часто вне дома. По этой причине впоследствии появляется много недомоганий, особенно с печенью. Выход один – постепенно вводить новые привычки в питании. Мясо раз в день, вместо копчёностей на завтрак лучше съесть, например, творог с редисом. На обед можно приготовить рыбу или курицу, а на ужин – вареные или тушеные овощи.
Чтобы достичь баланса, Овны должны ввести как можно больше овощей и фруктов в свой рацион. Среди последних самые лучшие – экзотические фрукты. Многие астрологи считают, что они больше соответствуют вкусу зодиакального Барана, чем местные, собранные в собственном саду. Кроме того, стоит уменьшить стимуляторы, особенно кофе и пиво, которые любят Овны. Также это большие сладкоежки. Поэтому важно следить за количеством поедаемых сладостей и обязательно заниматься фитнесом, чтобы сбрасывать лишние калории.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Калорийность мороженого зависит от сорта
Диета для Тельца
Тельцы – настоящие гурманы, но также отличные повара. Это очень гостеприимный знак, несмотря на большую занятость, всегда рад привести в дом друзей, которых всегда есть чем попотчевать. Перед тем как подавать гостям на стол свои кулинарные шедевры, он все пробует сам, что впоследствии сказывается на фигуре.
Тельцы любят есть тяжелые блюда и – что еще хуже – едят между приемами пищи, что вызывает у них проблемы с избыточным весом и метаболизмом, а иногда и приводит расстройствам пищеварительного тракта. Чтобы защитить себя от этого, Тельцы должны избегать перекусов и ввести в свой рацион легко усваиваемую средиземноморскую кухню. Помидоры, оливки и артишоки – отличный выбор. Чтобы не поправляться, стоит делить порцию наполовину, отказываться от сладостей и ходить чаще пешком.
Диета для Близнеца
Представители этого знака живут в стремительном темпе и не обращают большого внимания на блюда, которые они едят. Быстро съедают то, что имеете на тарелке, и бросаются снова в водоворот своей работы. Когда чувствуют голод, могут съесть, что попало. Большинство Близнецов слишком активны и заняты, чтобы готовить и придерживаться здорового питания. По этой причине в их меню преобладают фаст-фуд и пицца, что, к сожалению, влияет на их цвет лица, общее самочувствие и, в конечном счете, на здоровье. С возрастом у них могут начаться проблемы с пищеварительной системой.
Близнецы должны сделать ставку на быстрые в приготовлении, но при этом более здоровые и легкие блюда, например, из китайской кухни, приготовленные из риса, курицы или утки и большого количества овощей и ростков. Также рекомендуется употреблять готовые блюда в спокойном темпе. Помните: завтрак является основой. На обед стоит съесть тарелку супа, кусок жареной курицы или телятины, предписан легкий ужин, а затем прогулка.
Диета для Рака
Раки – любители пищи домашнего приготовления. Свиная отбивная, жареный картофель, вареники и так далее. Иногда организм Раков восстает и увещевает перейти на легкие удобоваримые блюда. У рождённых под знаком Рака есть неотъемлемая склонность к перенапряжению, что представляет собой короткий путь к гипертонии и проблемам с сердцем. Поэтому будет лучше, если представители этого знака попытаются избегать жареных в большом количестве жира блюд и постараются переключиться на вегетарианскую пищу.
Рыба, постное мясо, овощи и фрукты должны быть основой рациона Раков. Следует отказаться от жирных блюд, употреблять много сырых, вареных и тушеных овощей. Хорошим выходом будет и постное мясо, приготовленное в пароварке. Сладости замените фруктами, пейте минеральную воду вместо сладких напитков. Все в небольших порциях и в определенное время. Однако не рекомендуется включать молочные продукты в рацион, так как они оказывают негативное воздействие на пищеварительную систему Раков.
Диета для Льва
Львы любят мясо в любом виде. Этому знаку нравится много и хорошо поесть, а также часто ужинать поздно вечером. Зодиакальный царь зверей любитель пиров и богатых застолий. Мясо следует варить или тушить, но не жарить. Добавляйте овощи в каждую порцию, в сезон – с базиликом и орегано. Лучшие диеты для Львов: овощная, рисовая или фруктовая. Не забывайте о молоке, йогурте, пахте или кефире. Пейте несладкие овощные соки, предпочтительно, выжатые из свежих овощей, и разбавляйте их минеральной водой.
Зодиакальные Львы также любители нездоровых перекусов. Соленые палочки, чипсы и печенье им трудно заменить свежей морковью или зеленью сельдерея. Чтобы избежать перекусов, они должны стараться чаще есть, накладывая меньшие порции на тарелку. На столе, где они работают, также стоит положить миску с фруктами и сухофруктами.
Диета для Девы
Девы заботятся о себе и своих семьях, поэтому они часто готовят пищу дома, отдавая предпочтение свежим продуктам. На это они не жалеют времени, потому что здоровье ценится превыше всего. Они часто используют зелень и травы в блюдах; всегда реагируют на новинки в области гастрономии. Этому знаку важно помнить, что здоровая пища – это, прежде всего, разнообразие; и есть необходимо в разумных количествах и пропорциях.
Люди, рожденные под знаком Девы, стараются поглощать пищу вдумчиво и включать в свой рацион как можно больше здоровых продуктов. Поэтому проблема веса не является для них характерной. Однако их слабость – это стремление попробовать новые диеты, часто ограничительные, из-за которых они могут столкнуться с дефицитом различных витаминов и минералов, особенно кальция. Поэтому им рекомендуется принимать сбалансированное потребление молочных продуктов (особенно йогурта), рыбы и морепродуктов и избегать избыточной потери веса. Не стоит садиться на длительные диеты.
Продолжение в статье: Диета в соответствии со знаком Зодиака: Весы – Рыбы
Сообщение Диета в соответствии со знаком Зодиака: Овен – Дева появились сначала на Домовей.