Ккал всего рецепта: 240ккал Б(46)-Ж(0)-У(13)
Ккал порции 12 часть: 120ккал Б(23)-Ж(0)-У(6,5)
Ккал порции 14 часть: 60ккал Б(11,5)-Ж(0)-У(3)
Кушайте цитрусовое мороженое в течение дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ккал порции 12 часть: 120ккал Б(23)-Ж(0)-У(6,5)
Ккал порции 14 часть: 60ккал Б(11,5)-Ж(0)-У(3)
Кушайте цитрусовое мороженое в течение дня и худейте, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ингредиенты
- творог, 250 грамм
- грейпфрут, 120 грамм
- лимон, 30 грамм
- вода, 50 мл
- заменитель сахара, по вкусу
Способ приготовления
- 1. Отделите кожуру от лимона и грейпфрута и порежьте на мелкие кубики;
2. Взбейте блендером творог и цитрусы до однородной массы, выложите по стаканчикам или по специальным формам для мороженого;
3. Поставьте в морозильник на 1.5 часа (в идеале на ночь, а на утро подогреть в микроволновке 10-20 сек);
4. Идеально будет каждые 20-30 минут перемешивать массу при застывании.