Десерт Для Похудения №28 Шоколадные Сырники

Ккал всего рецепта: 181ккал Б(25)-Ж(2)-У(15)
Кушайте шоколадные сырники в течение дня, часть порции даже на ночь, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

С остальными десертами для похудения можно ознакомиться в моих группах:
http://vk.com/andrew_trening
http://ok.ru/andreipetruk.trener
http://facebook.com/andrew.petryc

После приготовления вы получите 1 порцию
Время приготовления:25 минут

Ингредиенты

творог, 100 грамм
отруби, 20 грамм
какао, 5 грамм
белок, 1 штук
вода, 25 мл
заменитель сахара, по вкусу

Способ приготовления

1. Все ингредиенты тщательно перемешайте (в идеале блендером);
2. Отложите смесь для сырников на 20 минут;
3. Выложите смесь в чашу мультиварки в виде сырников, запустите режим выпечка 25 минут;
4. Через 15 минут после начала приготовления, можно открыть крышку мультиварки и перевернуть сырники (не обязательно);
5. Приоткройте чашу мультиварки и остудите при комнатной температуре.