Запах этих фруктов даже летом заставляет нас окунуться в атмосферу Нового года, почувствовать аромат хвои и увидеть морозные узоры на окнах. Пришло время узнать, чем же они полезны. Если вы, как и мы, обожаете мандарины, читайте наш материал!
Мандарины по праву называют главным Полезные свойства для здоровья: Для похудения: Мандарины для красоты: Рецепты масок из мандарин: Противопоказаниями к употреблению мандаринов являются: язвенная болезнь желудка, гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, нефрит, холецистит, любые формы гепатитов и аллергия на цитрусовые.
— благодаря содержанию вещества синефрин мандарины помогают при лечении бронхита и астмы;
— являются средством профилактики и лечения от гельминтов;
— понижают кровяное давление, восстанавливают силы и улучшают обменные процессы;
— обладают антисклеротическими свойствами;
— благодаря содержанию эфирных масел поднимают настроение;
— являются отличным источником витаминов и минералов.
— мандарины — это низкокалорийный продукт, в одном фрукте всего 33 калории, поэтому они быстро усваиваются организмом без вреда для фигуры;
— мандарины содержат большое количество пищевых волокон, за счет чего насыщают организм, и позволяют долго не чувствовать голод;
— они нормализуют обмен веществ и ускоряют процесс снижения веса.
— способствуют лечению грибка кожи и ногтей;
— очищают сальную кожу от жирного блеска и сужают поры;
— снимают воспаления;
— укрепляют волосы и ногти.
— для очищения кожи: перетереть мандарин в кашицу, смешать с 1 яичным белком и 1 ст. ложки лимонного сока, нанести маску на лицо и смыть через 20 минут;
— для увлажнения кожи: смешать половину ст. ложки цедры мандарина с 2 ложками питательного крема, нанести на лицо и смыть через 10 минут.
Теги: здоровье, мандарин, мандарины, польза, Марина Резник
