Салат с тунцом – очень питательное и простое блюдо. Тунец можно использовать консервированный в собственном соку.
Консервированный тунец – это весьма вкусный и полезный продукт, с которым можно приготовить массу аппетитных салатов. Сегодня я покажу вам один из таких простых, быстрых, но очень вкусных салатов. Причем, он будет чем-то новым, не приевшимся, поскольку его готовит не каждая хозяйка.
Полезные качества морепродуктов давно известны. Рыба положительно влияет на деятельность организма человека. Особенно она полезна тем, кто страдает избыточной массой тела. К примеру, тунец помогает в борьбе с лишними килограммами.
Попробуйте приготовить, вам обязательно понравится!
- После приготовления вы получите 4 порции
- Время приготовления:30 минут
Ингредиенты:
- тунец, 200 г. (консервированный)
- оливковое масло, 30 мл
- уксус, 15 мл (винный)
- картофель, 2 шт. (отварной)
- яйцо, 2 шт. (вкрутую)
- зеленый лук, 1 пучок
- петрушка, 1 пучок
- черный перец
- соль
Как приготовить салат с тунцом: