Даже давно запланированный и спланированный в деталях отпуск может быстро превратиться в кошмар, если не позволять себе по-настоящему расслабиться. Тогда высока вероятность вернуться домой еще более уставшим, чем до отъезда. Как этого избежать? 7 вещей, способных испортить отпуск, представляет ДОМОВЕЙ.
1. Нарекания из-за неоправданных ожиданий
Скажем прямо, не все в отпуске будет выглядеть как в рекламном буклете из туристического агентства. На месте может оказаться, что погода оставляет желать лучшего (и, вопреки видимости, это касается не только отдыха на местном побережье), что отель или другое арендуемое жилье выглядит не так, как мы ожидали, что пляж многолюдный и шумный, а местная еда нам совсем не нравится. Худшее, что мы можем сделать сейчас, – это жаловаться на все вокруг и отравлять атмосферу отдыха себе и другим.
Давайте вспомним, почему мы вообще уехали в отпуск (потому что, например, мы хотим отдохнуть от босса-тирана, провести больше времени с семьей или просто побездельничать) и достигнем этой цели. Даже отпуск у местной речушки в палатках может быть запоминающимся и великолепным, а отдых на самом красивом курорте на берегу моря может оказаться кошмаром – в действительности все зависит от нашего отношения.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 7 типов крайне утомительных спутников в отпуске
2. Самобичевание
Семья на курорте в туристических буклетах кажется идеальной: она, жена и мама, с безупречной фигурой и улыбкой на лице. Муж, красивый и спортивный, обнимает любимую и играет с детьми, которые тоже кажутся ангелочками. Реальность часто выглядит совсем иначе. До отпуска так и не удалось похудеть, чтобы щеголять в бикини, мы с неприязнью смотрим на шумных людей, дети плачут и ноют, а муж вместо того, чтобы заботиться о них, открывает очередную банку пива.
Давайте проясним для себя: нам не обязательно быть идеальными. Тогда мы быстрее научимся отпускать себя и других. Вместо того, чтобы сравнивать себя с каждой женщиной на пляже, постоянно ругать участников поездки и корить себя, что вы не делаете ничего полезного, не тренируетесь на пляже и так далее, стоит легче воспринимать действительность. В отпуске вы имеете право целый день ничего не делать.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как быстро улучшить фигуру перед поездкой в отпуск
3. Постоянно думать о работе
В течение года мы живем в постоянном стрессе: большие ожидания от начальника, новые проекты, трудности с коллегами, страх увольнения. Все это означает, что даже в отпуске наши мысли часто вращаются вокруг работы. Внезапные телефонные звонки начальника могут существенно испортить нам настроение. Их отсутствие … также, потому что, например, мы начинаем опасаться, что нас легко заменить. Что делать в этой ситуации? Выключайте телефон и даже не пытайтесь проверять корпоративную почту в местном кафе с Wi-Fi. А вернувшись на работу, скажите, что вы были в глуши, где не было связи.
И даже, если у вас на работе всё гладко, от неё надо периодически отдыхать. Даже небольшой тайм-аут сказывается позитивно на нашем мышлении, и мы начинаем смотреть на привычные вещи под другим углом. Часто после перезагрузки в отпуске мы начинаем активнее генерировать прекрасные и жизнеспособные идеи. Поэтому дальновидный руководитель хорошо понимает ценность отдыха для сотрудника и для компании.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Идеальный сценарий отпуска
4. Забота только о нуждах семьи
Мы удваиваем и утраиваем наши усилия, чтобы предоставить детям множество развлечений во время поездки, мы соглашаемся сидеть весь день у бассейна отеля, потому что только так муж представляет себе отдых, хотя мы хотели бы проводить время более активно. Мы злимся по этому поводу, что сказывается на наших отношениях с близкими. В результате все недовольны.
А ведь может быть иначе, если установить четкие правила ещё перед отъездом. Например, сегодня вы будете лежать на пляже, а на следующий день отправитесь на экскурсию. Если сложно пойти на компромисс, то примите решение проводить несколько часов в день отдельно. Ничего страшного не произойдет, если мужская половина семьи отправится на рыбалку или в двухчасовую поездку по местности на велосипеде, а женская – будет загорать и купаться в море. Необязательно делать абсолютно все вместе, если это становится для нас источником постоянного конфликта вместо радости.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Отпуск с ребенком: как выбрать место отдыха?
5. Личные проблемы, не решенные до отъезда
Если невысказанные претензии к партнеру, неразрешенные проблемы в отношениях – это ваш случай, не думайте, что просто поездка в отпуск в привлекательное место положит конец всем трудностям. Также не стоит откладывать серьезные разговоры о будущем до начала отпуска: вместо того, чтобы расслабляться под пальмами, наши свободные от работы дни могут быть потрачены на споры. Просто проводить больше времени друг с другом, если мы не проработали проблемы разногласий, вместо ожидаемого улучшения в отношениях, может только ухудшить ситуацию.
Исследователи из Вашингтонского университета провели исследование, которое показывает, что во время отпуска люди решают не расстаться потому, что дают друг другу последний шанс прийти к соглашению. Однако, если они не достигают этого, то решают прекратить отношения по возвращении. Именно в это время большинство дел о разводе передается в суд.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Лето – удачное время восстановить близость в отношениях
6. Сообщать обо всем в социальных сетях
С каждым годом количество людей, увлекающихся социальными сетями, растет. Бывает даже, что при выборе места для отдыха такие люди руководствуются тем, вызывают ли они зависть и интерес у друзей и людей, которые следят за ними в соцсетях. В отпуске они сообщают о своем пребывании, сопровождая каждое действие большим количеством фотографий и видео. В результате, они больше поглощены эффективным селфи, чем отдыхом или проведением времени со своими близкими.
Таким путём идти не стоит. Вместо того, чтобы полчаса позировать для стильного фото в Instagram, выключим телефон и полюбуемся закатом. Давайте наслаждаться моментом, быть здесь и сейчас, запечатлеть самые прекрасные моменты отпуска. А время поделиться ими в социальных сетях у вас будет, когда вы вернетесь.
Кроме того, распространять о себе информацию на широкую аудиторию не очень разумно во многих смыслах. Это также может угрожать безопасности вашего имущества. По сути, вы сообщаете не только своим друзьям, но и посылаете сигнал ворам, что в настоящее время никого нет дома. И пока вы прекрасно проводите время на экзотическом острове, домушники спокойно делают ревизию ваших ценностей, что вряд ли поправит вам настроение по возвращении.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Чем заняться на пляже?
7. Потеря бдительности
Уезжая в турне, так хочется оторваться от повседневных забот и расслабиться, что многие забывают об элементарной бдительности. Всегда стоит помнить, что в курортной зоне процветает и иного рода промысел, она становится средоточием карманников в высокий сезон. При большом наплыве людей им намного легче работать и скрыться с места происшествия незамеченным.
Если вы не хотите половину отпуска провести в полицейском участке, давая показания, обезопасьте своё личное имущество. Не берите все деньги, выходя в город или на пляж, всегда держите под наблюдением сумки. Лучше оставьте драгоценности дома в сейфе или не носите их за пределами территории отеля, особенно цепочки с кулонами, которые легко сорвать. Очень осторожно относитесь к новым знакомствам, в частности, с местным населением. Взвешивайте, какую информацию вы транслируете посторонним людям.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как не стать жертвой карманника во время путешествия?
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение 7 вещей, способных испортить отпуск появились сначала на Домовей.