Психологи часто повторяют, что иногда стоит рискнуть и выйти из зоны комфорта. Это не просто модная фраза и это не глупо, когда ситуация длительное время выбивает вас из душевного равновесия. Безусловно, это нелегко, особенно если мы ищем оправдание тому, кто причиняет нам боль. Выйти из зоны комфорта непросто, но необходимо, если вы хотите сохранить себя как личность. 7 сигналов, что пора радикально изменить свою жизнь, представляет ДОМОВЕЙ.
Отношения на грани дозволенного – это пытка
Иногда мы чувствуем себя крайне несчастными, но застреваем в своей старой реальности, потому что боимся открыться новому. Мы перечисляем мелкие преимущества нынешней сложной ситуации, которая нас разрушает. Муж имеет несносный характер, но он же содержит меня. Начальница шпыняет меня на каждом шагу, но, по крайней мере, я живу недалеко от работы. Я не развиваюсь на нынешней должности, но у нас в офисе очень хороший коллектив. Бойфренд постоянно меня критикует, но с ним незабываемый интим.
Всегда найдётся какое-то НО, которое толкает нас в зону комфорта, удобства и привычки. Поэтому, если вы давно не улыбались, чувствуете себя умственно истощенной и не видите перед собой никаких перспектив, это может быть признаком того, что вам нужно что-то менять – искать лучшей жизни или просто счастья. Ниже представлены ситуации, которые сигнализируют вам, что пришло время кардинальных перемен.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 7 ситуаций, когда важно быть настойчивыми
1. Если вы чувствуете себя несчастным и недооцененным на работе
Если вы делаете вид, что довольны работой, а на самом деле чувствуете себя здесь просто несчастным, или если вы похоронили свои амбиции очень глубоко под землей, вам стоит сегодня вспомнить, о чем вы мечтали, и сделать все возможное для дальнейшего развития. Это будет нелегко!
Однако вам не обязательно сразу менять работу. Может, этого достаточно, чтобы решиться на серьезный разговор с начальником? Скажите ему, что не видите впереди никаких перспектив. Однако имейте в виду, что этот разговор может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Также будьте готовы к варианту, что, несмотря на ваши благие намерения, беседа с руководством станет толчком к поиску новой работы.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Критика на работе – как лучше всего реагировать?
2. Если вас подавляют, игнорируют или терроризируют
Если там, где вы работаете, никто не ценит ваши усилия, не хвалит вас, а лишь забрасывают новыми задачами, не уважают ваше право на отдых или даже заставляют вас чувствовать себя виноватым, пытаясь внушить, что вы не слишком компетентны, скажите: «Стоп». Если вы имеете дело с моббингом, словесной или пассивной агрессией (например, ваш начальник не отвечает на ваши электронные письма и вопросы), или у вас наворачиваются слёзы на глаза при мысли о следующем рабочем дне, а ночью из-за множества проблем вы не можете заснуть, все это означает, что сейчас самое время – для радикальных перемен.
Мы часто не можем решиться сменить работу, потому что постоянно говорим себе, что «меньшее зло, которое мы уже знаем, чем то, которое ждет за углом». Эта поговорка эффективно запирает и закрывает все двери. Если вы очень страшитесь перемен, вы не даете себе шанса на новую жизнь. И все же, даже если новая работа окажется «плохой», «такой же плохой» или «еще хуже», вы можете снова начать искать занятие по душе. В конце концов, рано или поздно вы найдете что-то получше, а иногда даже отличное место работы. Стоит попробовать. Тем более, интернет даёт сегодня очень много возможностей, как в самореализации, так и поиске работы.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как использовать социальные сети для поиска работы?
3. Если вы чувствуете, что ваши отношения сгорели дотла
Если вы неоднократно пытались заставить что-то сдвинуть с места, но это не сработало, или если ваш партнер не стимулирует ваш личностный рост, не оставляет возможности думать о себе и мечтать, и вы постоянно жертвуете собой ради своей «второй половинки» (без взаимности!) – пора что-то менять.
Можно пойти на парную терапию. Если он не хочет составить вам компанию, идите сами. Вы обретете новую перспективу и силу. Вас больше не будет беспокоить наплыв мыслей, потому что вы все обсудите. Тогда придёт время принимать дальнейшие решения. Может быть, объективная оценка ситуации подвигнет вас даже для более радикального изменения.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Аттестат зрелости или размышления о кризисе среднего возраста
4. Если партнер унижает или применяет насилие
Если мужчина продолжает причинять вам боль, не уважать вас, игнорировать или, что еще хуже, прибегать к экономическому, физическому или психологическому насилию, пора бежать. Конечно, такая перемена будет болезненной. Однако если вы чувствуете себя совершенно несчастной, выгоревшей и обессиленной, больше плачете, чем смеетесь, тогда не нужно ждать.
Создайте для себя систему поддержки и получите самую мягкую подушку, на которую вы можете приземлиться. Не принимайте решения под влиянием преходящей эмоции. Обдумайте все тщательно с холодной головой. Подсчитайте свои финансы, подумайте, где и на что вы будете жить, и проинформируйте своих ближайших родственников и друзей о своем решении. Вы не можете быть одиноки в этом, поэтому попросите поддержки и действуйте. За душевную свободу и свое счастье стоит бороться.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Почему женщины выбирают не тех партнеров?
5. Если дружба причиняет вам боль
Если дружеские отношения внезапно оказываются мучительными, или если подруга просто игнорирует или морально истязает вас, и вы после общения с ней плачете или часами думаете о том, что она вам сказала из «добрых побуждений», подумайте хорошенько, столь ли ценна такая дружба. Если после встречи с ней ваша самооценка резко падает или вы знаете, что о вас безжалостно сплетничают, подумайте, стоит ли продолжать такие токсичные отношения.
Может дело в том, что вы «переросли» эти отношения? Может быть, когда-то они вас удовлетворяли и обогащали, а сегодня ваши пути просто разошлись? Безусловно, стоит попробовать поговорить откровенно с подругой и, если вас услышат, попытаться наладить отношения на новом уровне. Только не стоит сохранять дружбу любой ценой и не за счет своего душевного комфорта.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Частые встречи с подругами улучшают жизнь
6. Если отношения изолируют вас
Если вы чувствуете себя изолированным от друзей или пренебрегаете другими отношениями из-за этого человека, будьте осторожны! Это капкан. Если кто-то – подруга, партнер или родитель – хочет, чтобы вы были на коротком поводке, намеренно ограничивает вас или требует исключительного внимания к своей персоне, а вы чувствуете себя настолько огорченным, что можете сравнить это с … неспособностью сделать глубокий вдох, возможно, вам следует внимательно посмотреть в будущее.
Крепкая дружба или любовь не требуют изоляции и самопожертвования. Эти высокие отношения не имеют ничего общего с эгоизмом. Они должны давать нам крылья, помочь развиваться, возвышать и укреплять. Если вы давно этого не чувствовали, пора что-то менять.
ДОМОВЕЙ рекомендует: 7 причин не бояться одиночества
7. Если отношения не развиваются годами
Постоянно находится в стадии развития – это нормально для человека. Он стремится к этому во всех своих сферах, включая личные отношения. Начиная связь, мы не всегда можем понять тот ли это человек, с которым мы хотим пройти рука об руку всю свою жизнь. Поэтому нужно время присмотреться и изучить друг друга. К сожалению, конфетно-букетный период иногда затягивается на годы и в какой-то момент теряется феерия праздника от каждой встречи.
С другой стороны, партнёр всем своим видом транслирует, что он не против чего-то более серьёзного, но и не делает к этому никаких шагов. Он в зоне комфорта: его любят, он получает эмоции, удовлетворяет сексуальные потребности. Поэтому многие подсаживаются на отношения без обязательств. Но отношения ли это – когда каждый сам по себе и не несёт ответственность за другого? Если у вас намерения иметь традиционную семью, рано или поздно вы устанете встречаться время от времени или сожительствовать под одной крышей. Не стесняйтесь транслировать это партнёру. Поговорите откровенно, каких поступков вы от него ждёте. Если его ответы будут размытыми, хорошо подумайте, стоит ли продолжать тратить на этого человека свои лучшие годы.
По статистике, мужчина определяется в течение 1,5 лет, хочет ли он жениться на данной девушке. Если в этот период не прозвучало предложение руки и сердца, то маловероятно, что это произойдёт. Если пары вступают в брак после 3-5 лет сожительства, как правило, такие отношения быстро заканчиваются после того, как прозвучит марш Мендельсона.
ДОМОВЕЙ рекомендует: Как разорвать замкнутый круг френдзоны?
Размещение материалов сайта допускается только при наличии активной гиперссылки http://domovei.com/
Сообщение 7 сигналов, что пора радикально изменить свою жизнь появились сначала на Домовей.